大家都知道导致痛风的直接原因就是体内的尿酸过高,一旦发作将是疼痛难忍!而导致体内尿酸增高的饮食就是没有管住嘴! 人们都说痛风就是富贵病,是常吃高嘌呤食物,比如海鲜、内脏、喝酒等等食物所致,吃进去的食物是导致高尿酸的主要原因。 高嘌呤食物,要禁止 彻底根除引发痛风的“病根”,就得消除体内的尿酸结晶体,同时还得控制尿酸飙升,避免它重新析出尿酸结晶体。 其中贵方饮食是非常重要的一环。例如红肉、内脏、老火汤、海鲜、啤酒和糖分很高的水果,要少吃,注意休息。注意饮食的情况下,可以降低20%的尿酸。 除此之外,想要体内尿酸恢复正常指数,还需借助食物调理,它是痛风的“超强天敌”,常吃,尿酸下降,痛风不再来! 沸香缘茶 由栀子,桑叶,沙棘,山药,佛手,菊苣,葛根七种成分组成。人们常用它们一起熬煮成降尿酸茶水,每天饭后喝。 菊苣:含有大量生物碱,对中和尿酸有很大帮助。 葛根:女人吃它助于排出子宫里的垃圾,而痛风患者吃则将体内尿酸排泄出去。 桑叶:含有丰富的桑叶碱,对尿酸有很好的中和作用。 栀子:清热、消肿,利尿排毒。 佛手:有利尿、消肿和降血压的作用。 沙棘:降低胆固醇、减少尿酸结晶,辅助治疗痛风。 山药:清热解毒、补脾胃亏损。 虽然每个成分都有它的作用,但是单一吃的话,效果还是不明显,因此七种加在一起,相互配伍,效果翻倍,高尿酸的人坚持喝,可溶解组织中的尿酸盐,将促尿酸有效排出,防止痛风结石的形成。 痛风患者建议每天补充大量的水分,每日饮水量应该不少于2000毫升,可以加速尿酸的排泄! |
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