洋葱和它一起炒，不仅营养，还下饭！防治坏血病！

 

2019年10月26日

青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。下面随51养生网小编去看看。

它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

食材：洋葱青椒蒜食盐食用油

洋葱洗净切块。

青椒洗净切片，蒜洗净切片

锅中倒入食用油，下蒜片翻炒出香味。