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建筑师凡德罗有句名言： less is more. 不管是多余的物品、无效的人际，还是让你感到疲惫的执念，舍弃的越多，你的生活品质，越来越好。 极简不是要无欲无求，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。 生活简单就迷人，人心简单就幸福。从今日起，不妨试试开始为生活做减法。 生活极简：少喝饮料，多喝白水或纯果汁或茶，经常跑步，锻炼身体，精简生活习惯。 欲望极简：把精力集中在正确的欲望上，不盲从，不跟风。可以去养生，或照顾家人，或者用心工作，实现自己的价值。 精神极简：专注于1-2项自己真正想从事的精神活动，比如绘画、书法、写作、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。 物质极简：明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品，确有必要的物品，多选经典款。删繁就简。生活就会精致起来。 信息极简：删除占据生活内存的APP，定期远离朋友圈，微博，节省出来的时间，做有益于提升人生价值的事。 社交极简：删去通讯录列表里记不清的人，拒绝一些无意义的饭局，把时间花费在重要的人身上，如父母，老师，朋友。 表达极简：言简意赅，写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。走心的话，一句就够，短话长谈，容易言多必失。 房间极简：首先清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的笔芯，过期的电影票，破了的衣服，只留下最重要的物品。 出行极简：穿着不必花哨，只要舒服得体，包里只放必备物品，可带可不带的，选择不带。 一句话，对自己好点，足够少，足够好！ |
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