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现在人们的卫生意识都很强，尤其是女性朋友，每天都会洗澡，这是好事，但是在清洗隐私部位的时候一定要注意3点，对健康很重要。 1.水温 洗澡的水温不宜过高也不宜过低，温度在24至29℃最佳，这个温度范围更适合人体基础温度，能够起到保护皮肤的功效。如果水温过高，则容易造成毛细血管扩张，增加人体脏器负担，从而破坏皮肤健康以及脏器健康。而温度过低更容易形成刺激，破坏心血管健康。 2.洗液 女性的私密部位是不需要过度清理的，很多女性认为用清洗液清洗能将身体清洗干净，其实这样做反而是对私密部位不好的，因为我们私密部位的细菌是平衡的，一旦外界打破这个平衡就很容易导致其他细菌入侵，由此引发妇科感染。所以我们平时的时候适当用清水冲洗一下即可，不需要过度清洗，以免给身体带来不必要的麻烦。 3.时间不宜过长 一般来说沐浴时间控制在20分钟左右是比较好的，有些女性一洗就能洗2小时，其实这样并不好，很容易导致皮肤干燥，影响油脂平衡，而且隐私部位简单冲洗就可以，不要刻意去洗，太干净并不好。 洗澡也是一门学问，不要相信那些“洗洗更键康”的广告，对身体不好。 |
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