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宫寒是女性比较常见的一种疾病，主要表现形式有月经不调、手脚冰凉、痛经等，如不注意暖宫驱寒，极易引发各种妇科疾病。那么，我们该如何保养子宫暖宫驱寒呢？除了衣着要暖和，良好的习惯要养成外，饮食上也要多调理。 女人有宫寒，5种食物轮流吃，暖宫排毒，子宫更健康！ 红糖 红糖水很多女生都喝过，尤其是宫寒有痛经的女生，每次来大姨妈时都会喝。宫寒的女人，经常喝点红糖水，或者和生姜一起制成红糖姜茶喝，不仅可以达到暖宫的效果，而且还可以有效缓解痛经等不适症状，帮助女性预防妇科疾病。 玫瑰花茶 玫瑰花是生活中一种非常普遍的花朵，本身自带一股非常宜人的清香。很多女生喜欢用它泡水喝，不仅好喝，还可以帮助女人调节月经和清除宫寒，让女人避开妇科炎症和子宫肌瘤等妇科疾病的威胁。 红枣 红枣中含有丰富的维生素C和微量元素具有补气血、暖宫的功效，宫寒的女人，经常吃点红枣或是每天喝上一杯红枣茶，可以让你的全身都温暖，还能安神助眠、健脾胃。从而起到美容养颜抗衰老的作用，让你的皮肤变得更加红润有光泽。 桂圆 桂圆中富含大量的果糖以及铁元素，常吃桂圆具有非常好的补血和养血效果，对女人子宫的代谢能力有非常好的调节作用。可以增强女人的月经能力，从而将子宫内的毒素和寒气充分的排出体外，对预防妇科炎症和妇科疾病的入侵有相当不错的效果。 蒲公英茶 蒲公英茶含有较高的药物价值，具有抗菌消炎，治疗妇科病的功效。对于宫寒的女性来说，平时泡水加一些蒲公英，能够增强机体免疫力，提高抵抗病菌的能力，滋润皮肤，延缓衰老，还能促进卵巢的新陈代谢，起到调经护卵的功效。 本文图片来自网络 |
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