|
女人最好的姿态是什么呢，那就是气色好，身材纤细，这才是让别人羡慕的地方，生活中，不少女人忙于家庭，忙于工作，就是没有时间搭理自己，不知不知自己变成了黄脸婆，身材还很臃肿，自己有时候也接受不了，觉得，女人一定要好好经营自己的外表，首先要管住嘴，迈开腿，注意自己的饮食，适当的运动，这才是变美的开始。 百合，生活中很常见，百合花也是深受大家的喜欢，还是表达爱情之花，象征着爱情的纯洁，也是男性送给心仪女生的花，其实呢，百合不仅可以观赏，还可以食用，百合可以做成各种美食，煮汤，炒菜，或者凉拌等，都是非常的好吃美味，多吃还能清热解毒，消暑除烦，也常常买一些回来，食用后还能帮助降火，给肠胃刮油，我也很喜欢将百合和芹菜一起炒，特别的美味可口，做法还单，一起看看吧。 百合炒芹菜，这道美食的做法很单，需要的原材料也常见，我们先准备一个百合球，芹菜一把，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油适量，先把百合掰成一片一片的，放在清水中洗净，放在容器内，再把芹菜摘洗干净，切成段状。 锅中倒上一些食用油，等到油温达到要求时候，先把大蒜放锅中，紧接着，将百合放锅中，用旺火翻炒，等到变软后，再把焯水的芹菜放进去，加上少许的鸡精，盐进去，调味后就可以出锅了。 百合炒芹菜，色香味俱全的一道美食，老少皆宜，还能除去油，帮助肠胃快速的排出毒素，百合中的纤维素，能够刺激大肠的蠕动，有利于热量和脂肪的排出，对减肥瘦身起到很大的帮助，常吃的话腰肢悄悄变细了，睡眠不好的人，不妨食用些百合，能够改善失眠的症状，而且百合有抗衰老的作用，多吃不仅刮油，还有着美容养颜的效果。 |
|
|
