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打坐歌.mp3 来自金宝道场 00:00 04:08 【甲师兄】求各位师兄指点一门简单的打坐修法，我打坐总杂念太多，静不了心。 【乙师兄】道兄好，道家正宗打坐法门是凝神气穴，也就是通俗的意守丹田。最简单也最无上。 另外，打坐杂念多，静不了这个和功法、心法都没有关系。打坐杂念多说明日常生活中有事情是自己比较执着的。 入静不能纯粹靠功法或者方法，它们是助缘，还得从自己心因上下功夫，也就是平日里的修心感悟。生活中看淡放下，打坐自然而然入静。 【甲师兄】谢谢师兄指点。 【乙师兄】个人看法，仅供参考哈。 【甲师兄】嗯，我晚上试试。 【乙师兄】入静是长年累月的习性培育而得，修得的静境可以令人心灵产生明悟。并不是换个方式试试就可以立马有效果的，您得放宽心，长期实践它，才能领会到它对您身心带来的裨益。 打坐是道家修行的一部分，它的完整体系叫炼己。也就是平日修心摒欲，感悟无常，以立道心，见道性，在这个日常明静的基础上，同时结合打坐修静，进一步提升体道的境界，并最终证道得道。 在道家修行的历史发展过程中，打坐功法被功家炼气士单独抽出来传播推广，以达到他们想要的治病，出功能，养生的效果。但是因为少了性命双修的炼己体系，单独习炼打坐的功法，就没办法悟道证道，这就是许多功法都被列为旁门左道（不含贬义，指非大道）的根本原因。 所以，我们在学道的时候，是很有必要深入了解道家修行的法理体系。因为纯粹的炼功，并不安全。炼好了得功效，炼不好，轻则浪费时间毫无收获，重则走火入魔，还有一种就是变成神经兮兮行为古怪的人。说到底，就是明道方能出真功。 我觉得，每一位道家爱好者学道家功，修道法前，都很有必要深入了解道家修行的法理，对自己修行负责任。 |
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