脂肪到底是怎么从我们体内消失的呢？

脂肪，就是我们身体的能量银行。

脂肪堆积是为了应对需要大量体能消耗时，分解提供充足的能量。

举例说明的话:

我们都知道有氧运动可以消耗脂肪。

事实上有氧运动在前边20多分钟，消耗的脂肪量非常有限。

主要是血液中的糖原在提供能量。

而糖原消耗殆尽后，还是需要继续运动的话

就由脂肪来作为能量的主要来源了。

这时候，我们体能的肾上腺素，以及肾上皮质素这两种分泌物

会非常积极的参与到身体脂肪组织的活动中去。

他们和脂肪内的鲜脂酵素结合

然后把脂肪细胞内的三甘油酯，分解为脂肪酸

并且像催化剂一样，督促脂肪酸离开脂肪细胞

到我们的肝脏内，转化为能量。

此刻我们的甲状腺素，也会加速身体消耗能量的速度。

这时候

我们存贮脂肪的位置类似于皮下脂肪啊，腹腔网膜啊，等等位置

都会有大量脂肪酸一拥而上，进入肝脏转化为能量，提供身体消耗。

这些脂肪消耗以后

会变成水，以及二氧化碳，排出我们的体外。

以上基本就是脂肪消耗的全程了。

下边的图希望对你有帮助。

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