用私密区来缓解分离焦虑，促进孩子情感发展

    下周一大部分幼儿园就开学。很多忧心忡忡的妈妈和老师开始担心孩子会不会有分离焦虑。

     我教大家一个方法缓解分离焦虑孩子的情绪困扰，这方法非常有效，就是私密区。

     私密区是什么样子？先看看简陋版。

    其实就是一个封闭性小空间。有没有注意到很多孩子都喜欢躲在小空间？特别当他们有情绪困扰时候。

    因为小空间孩子给孩子很好的封闭感，像穿了盔甲一样保护自己。同时小空间又很容易产生熟悉感，从而建立安全感。所以封闭性小空间是其中一个帮助孩子缓解情绪的有效工具。

    但是使用过程要注意以下几点：

1. 首先成人要用同理心的语言和行为，表达对孩子当时情感情绪的理解和接纳。我公众号里面有相关指导。

2. 然后告诉孩子，假如他需要可以在私密区里休息一下，等情绪好了再出来参加集体活动。也可以安排一个好朋友陪伴他一起进去私密区。

3. 最后是当孩子从私密区回来参加集体活动时候，老师要找合适时机跟大家说，每一个人都可能会有情绪困扰，这是非常正常的事情。我们要接纳和帮助有情绪困扰的人。

    只要老师或者家长按照这种方法去做，不但可以缓解孩子分离焦虑问题，还为孩子进行了情感教育。

    当然你可以把私密区做漂亮一点，例如这个进阶版。

或者这个高级版。

也可以这个豪宅古堡版。

    但按照我经验，对孩子不管什么版本，效果还是差不多的！