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相信在我们很多小学的墙壁上，都看过这样的一句名言，美国心理学家说的，播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。我们成年人现在的很多习惯，都离不开在年幼时候，父母对我们的教育和影响。对于从小缺少正确引导管教的孩子，在长大成年，即使他们犯错违规，也不觉得羞耻，还以为理所当然。一个人的行为举止习惯，在儿童期培养是最佳的。在我们小时候，家里条件比较一般，父母对我们的饮食教育，就是吃饱饭，只要把饭吃饱了，就不会想其他零食。过去父母这样教育不能说错，也不能说对。而现在呢？懂得告诉孩子，不要求吃饱，吃七分饱就够了，够身体能力消耗就好，这样大脑皮层沟壑多，更利于记忆。此外，少吃肉，多吃蔬菜水果，尽量用水果来替代零食，不要让身体积累脂肪，影响大脑。如果小孩不喜欢吃饭，不要强迫，孩子有几个生长发育期，有些人来的早，有些来的慢，特别是到青春期，那时候饭量自然就上来了。如果过早把胃口打开，到青春期更控制不住。要明白一个常识，萝卜青菜，各有所爱，既然选择了萝卜，就不要渴望着做青菜，不会有所有人都认可你，都否定你。别人对你好，你要有感激之心，如果别人没对你好，不要放在心上，每个人都有他行为处事的风格，这个是很正常的。一个心量大的人，心胸越宽广，能包容更多的人和事，所能获得的能量也会越大。在年幼时，有这样的观念意识，对孩子未来的人生遇到挫折，困境，会有很好的鼓励。身体是所有的一切，有了好的身体，才更有精力去学习，去工作。从小和孩子一起运动，培养健康运动的生活习惯。父母是很好的榜样，早睡早起，保持好的作息规律，远离垃圾食品，经常带孩子参加户外活动，培养一项长期的体育运动，让孩子爱上运动。有自己感兴趣的运动时，才会更好的坚持下来，做喜欢的事，身体也可以更加健康。有次我乘坐电梯的时候，进来了一对母子，男孩10岁的样子，很调皮，在电梯里，总是不安静的站着，左跳下，右跳下。当孩子到了，要离开的时候，还把所有楼层的电梯都按红色，站着一旁的妈妈，还不以为然，默认这样的现象存在。相信你身边，也遇到过不少这样的熊孩子。孩子有这样的行为，和父母的管教缺失，有很大的关系。我们的孩子，可以没有很高的文化，但是不能没有教养，是一个人的基本素质礼仪。在青春期，我们可以养成哪些习惯？吃饭不发出声音，不要狼吞虎咽；喝汤用公勺，坐板凳时，只坐椅子的1/3，不要双腿岔开或翘着二郎腿；在别人家做客，未经允许不要乱摸东西；当别人为你服务倒水之类的，要说谢谢表示尊重等等。坏的习惯不可怕，可以改变；好的习惯，需要保持。当我们的孩子有越来越多这样的好习惯，孩子有天也会明白，优秀也是一种习惯。 本文作者：育儿张爸，香港浸会大学硕士，关注孩子健康习性成长，帮你解决孩子成长中的育儿问题
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