天凉了, 就想吃点肉! 羊肉、牛肉、鸡肉、五花肉... ... 说到肉, 最让人惦记的吃法还属“烤”! 你们想吧—— 生菜里包裹着焦香饱满的烤肉, 一口吞下, 啧啧啧... 解腻又满足~ 做烤肉在家用平底锅、电饼铛和烤箱也可以, 只要想吃谁都能做。 按菜包的方子来, 谁还去烤肉店啊? 材料: 五花肉、橙子、生菜、大蒜、生抽、糖、蚝油 做法: 1、将五花肉洗净,切成5毫米左右的薄片,放入大碗中,加入盐半勺、白糖1勺、生抽两勺、蚝油一勺、蒜末适量搅拌均匀腌制1小时左右; 2、将橙子从中间切开,往五花肉碗中挤橙子汁,橙肉切片备用; 3、平底锅加热,放入腌制好的五花肉,中小火煎至两面金黄呈透明状; 4、用生菜包裹着五花肉,放入一片橙肉,卷一卷,蘸上自己喜欢的酱就可以吃了。 材料: 牛肉300克、金针菇200克、油、盐、烧烤粉、生抽、白酒、蚝油、黑胡椒、生菜、洋葱 做法: 1、牛肉切大薄片,泡去血水,捞出牛肉沥干放入盆里,放适量烧烤粉、盐、生抽、蚝油、白酒、黑胡椒粉,拌匀放入保鲜盒放冰箱冷藏12小时; 2、金针菇洗净去根部,烤盘包上锡纸,刷上油,铺上洋葱丝; 3、取腌好的牛肉,放上适量的金针菇,卷起包好,排放到烤盘上刷上油和腌料; 4、烤箱200度预热5分钟,中层烤5分钟,拿出翻面刷料再烤3分钟即可。 材料: 羊排200G、黄油15G、洋葱、大蒜、黑胡椒、黑胡椒粉、红酒、淀粉 做法: 1、取半粒洋葱切碎,和大蒜一起用搅拌机打磨成泥后倒在羊排上,再调入盐、红酒、淀粉、黑胡椒粉、拌匀,封上保鲜膜腌制30分钟(也可以直接到超市卖两块腌制好的羊排); 2、将黄油化后,将腌制好的黑胡椒羊排,放入电饼铛中,待羊排刚变点颜色,就可以翻面了(不要煎太长时间); 3、翻面后,加少许黑胡椒,稍煎一下就可以了。 材料: 鸡翅、新奥尔良烤翅调料 做法: 1、鸡翅洗净,反面开个小口。 2、新奥尔良烤翅调料中加入30克水调均匀,放入处理好的鸡翅,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱至少腌两小时,或放冰箱过夜; 3、腌好的鸡翅均匀的摆放在铺了锡纸的烤盘上,烤箱预热220度,25分钟,烤五分钟后取出; 4、刷上一层腌鸡翅的汁,再入烤箱继续烘烤,如此刷上三次后,鸡翅烤熟即可食用。 编辑:菜包。
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