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从精神上来说，淡定是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的那种从容和坦然；是“文官不爱财，武官不惜死”的那种淡漠和无惧；是“天地相生，道化自然”的那种自然与淳朴；是“身是菩提树，心如明镜台”的那种高尚与大度…… 在人生中，淡定就是无碍无惧的人生境界和生活态度。它是人的心态修炼到一定程度后呈现出来的一种气定神闲的修为。淡定不仅是一种轻松自如的处事方法，还是一种超越当下的非凡与洒脱。 1、淡定者，冷静做人，理性做事。人是有感情的动物，但有时候我们需要用理智来克制自己冲动的情绪，保持冷静才能正确地面对自己的工作和生活。 2、多一些冷静，少一些冲动。不轻易发怒、学会沉默、学会隐忍，不为自己煽风点火，不为别人气急败坏，就能拥有风轻云淡的从容生活。 3、控制情绪，你才能尽在掌握。生活就是一面镜子，你对着它笑它就对着你笑，你对着它哭它就对着你哭。我们的生活何尝不是这样，千万不要让坏情绪影响了你的人生，阻碍了你的成功。 4、唯有自控，才能从容。上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂。一个无论多么优秀的人，在冲动的时候，都难以作出正确的抉择。我们要想掌控生活，就要想办法战胜冲动。 5、荣辱不惊，虚怀若谷。生活中的普通人很少遇到大“辱”，然而小“辱”却时有发生，我们应该如何去面对呢？人总得有追求，无论身处多深的苦难中，只要找到生存的意义，找到可以为之奋斗的目标，树立自己的理想，再大的“辱”也无法将你击倒。 6、时刻清醒，疼你的人打的才最疼。面对责备和批评，不要退缩逃避，只要能够对这些不足和缺点加以改进，我们同样也会赢得他人的尊重与赞美。 7、管好自己的嘴巴，别伤人又伤己。生气不仅伤害自己的身体，而且还会伤害别人。有些朋友往往因为你的一句气话而气上半天，有些朋友因为你的气话而慢慢地疏远你……可以说，生气是百害而无一利的。 8、沉默不是懦弱，忍让不是退缩。面对争吵时，面对他人的无理取闹时，与其一争高下，不如收起硝烟，拿出风度，潇洒地转身，让硝烟在你的风度中灰飞烟灭，那样我们的人生将会有更多的快乐。 9、咽下怨气，才能争气。淡定需要有自控能力，有处变不惊的素质。要办好我们的事情，就要控制好自己的情感，只有这样才能够如愿以偿。 |
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