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管理情绪(此文无价)

 晚霞心语书屋 2021-06-23
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发脾气,有啥结局?
和孩子发脾气,孩子叛逆;
和伴侣发脾气,伴侣委屈;
和父母发脾气,父母伤心;
和朋友发脾气,朋友疏远!

人,
通常我们肆无忌惮发脾气,
不是跟别人,
而是跟我们身边最亲近的人。
因为潜意识里,
我们知道,他们足够包容;
我们明白,他们足够珍惜!
可发脾气的结果,
多半都两败俱伤。
管理自己的情绪,
是我们最必要的修行。

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01、不对家人发火,稳定情绪

遇到事情,
不要动不动就发火,
而是先问问自己,
能不能不发火?
发脾气,解决不了问题,
只会让事情愈演愈烈。
因为坏脾气,
自己没有好语气,
对方没有好态度,
矛盾会加重,关系会破裂!
稳定情绪,
才能心平气和沟通,
才能把大事化小事。

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02、不要总生闷气,胡思乱想

事情该发生的,
不是你胡思乱想就能避免的。
有些事情,
该我们面对,坦然面对,
风雨再大又能怎样?
人生不过就是得失的事,
感情不过就是聚散的事。
凡事看淡一点,
不要总生闷气,
不断调节自己的气度,
心胸越宽,命越好!

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03、不要冲动做事,戒骄戒躁

凡事,不要冲动,
冲动是一把火,
燃烧别人,同时会灼伤自己。
别冲动,
遇到事情慢慢处理,
抽丝剥茧,
即便是乱麻也能解开;
耐心处理,
即便再烦恼也能过去。
别冲动,多稳重,
这样的人生才能足够风平浪静!

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04、不要消极生活,停止内耗

消极生活,
如同给自己上枷锁,
拖着疲惫的躯壳,
没有精神的生活,
浪费大好的时光,
消耗人生的能量!
人,不能消极,
甭管你遇见什么样的事情,
都不能消极,都不能懈怠。
积极处理,才能早点走出阴霾;
笑对生活,才能活得洒脱肆意!

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竹杖芒鞋轻胜马,
一蓑烟雨任平生!
人啊,一辈子,
有啥过不去?
生活给你再多刁难又怎样?
迎难而上就行了,别想那么多,
一切的难题,
不过是对你的考验而已,
当你熬住了,你自然能活得足够精彩!
学会管理自己的情绪,
用平常心面对一切,
情绪越好,越快乐;
心态越好,越幸福!
宇儿
宇儿

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