先处理好心情，再去处理问题

人生在世，大事小事，杂七杂八的事情总是层出不穷。现实的情况是美好的事情少，糟心的事情多。

人生不如意之事十之八九，所以如何能够理智地面对问题和处理问题始终是我们一生应该学习的课题。

生活之中，绝大数的矛盾和冲突并不是说事情本身有多大，而是当事人没有能够控制和处理好自己的情绪，致使问题越闹越大，直至最后弄得不可收拾。

对事不对人，说起来容易，做起来却往往变了味儿。

生活之中，有很多人总是情绪冲动，不懂得理清思路和辨别是非。所以一旦遇到事情就容易丧失理智和冷静，把处理事情当成了情绪的宣泄，这是十分不理性的做法，不但不会使事情得到处理，反而会让事情变得越来越糟。

一个人的成熟，从懂得如何控制自己的情绪开始。

当我们想要去处理一件事情的时候，先让自己静下来去梳理一下思路，然后再去说话，再去采取行动。

不妨试着深呼吸几次，然后喝一口水，再去拿起文案或者去会见那些必须见的人。很多时候心情平静下来，头脑冷静下来以后，事情就容易解决的多。我们不但要让自己的情绪得到控制，也要懂得如何去引导别人回归到事情的本质和解决的道路上来。

情绪是我们最大的敌人，也是比较难以战胜的，但是无论如何我们都要尽力做到最大的主动性，而不能成为情绪的奴隶。

多一些思考和总结，少一点冲动和鲁莽，那么无论生活之中出现什么问题，我们都不至于慌了手脚，乱了节奏。

自知者明，自制者强。能够控制住自己内心冲动和情绪起伏的人才是最强大的，只要我们有这个意识，然后努力去做，就一定会一点点地接近那份成年人应该有的稳重和理性。

加油，共勉！