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健康养生，快乐生活，这里是，健康达人，带你一起科学养生！ 在我们身边，很多的女性朋友体内堆积了大量的湿气，如果湿气不除的话，不仅会导致身体出现肥胖，脸色长斑，手脚冰凉，痛经等情况，而且还会给身体健康带来很多不良的影响。 中医讲：湿气不除、百病丛生，如果女性朋友湿气不除的话，就会出现体弱多病的情况，所以在日常生活中，女性朋友一定要学会为身体祛湿，这样才能够增强身体的抵抗力和免疫力，提升你的个人魅力。 我们都知道，在日常生活中，适当吃点生姜或用生姜泡水喝，具有很好的祛湿排寒的功效，但是很多的女性朋友并不喜欢直接吃生姜，因为生姜有辛辣刺激性的味道，让人非常难以接受。 其实很多人并不知道，生姜也有很多的妙用，如果能够用生姜涂抹身体的某些部位，就具有很好的祛湿排寒的功效，非常单，女性朋友一学就会，快来一起看一下吧。生姜不仅能吃，还有妙用，女人若能学会，祛湿排寒，瘦出小蛮腰 女性体内湿气重怎么办？巧用生姜抹身体，湿气从此一去不复返 生姜涂抹肚脐。 如果女性朋友体内湿气过重怎么办？别着急，如果巧用生姜的话，对于祛湿排寒具有非常好的作用。肚脐是人体的神阙穴，这是一个非常重要的部位，女性朋友每天晚上睡前将生姜捣碎涂抹在肚脐里，用胶带封住，第2天早上起床后再取出，对于去除体内的湿气具有非常好的效果。 因为生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，它会透过人的肚脐进入到身体内部，有利于加速血液循环，排出体内的湿寒之气。而且还能够帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的黑臭宿便。湿气，寒气，毒素，垃圾能够快速地排出体外，让你悄悄露出小蛮腰，湿气也从此一去不复返。 生姜涂抹脚底： 脚是我们身体的第二心脏，在脚底也有很多的穴位和经脉，所以每天晚上睡觉前，女性朋友将生姜涂抹在自己的脚底，对于祛湿排寒也具有非常好的效果。 女性朋友将生姜捣碎，贴在脚底的涌泉穴上，第2天起床后揭掉即可，每天坚持，你会发现身体中的经络得到疏通，体内的湿寒之气得以排出，阳气慢慢的生发，女性朋友的身体也会变得更加的健康，湿气从此一去不复返。 而且生姜涂抹在脚底，也能够有利于刺激肠胃的蠕动，有利于排出体内的黑臭宿便，对于减肥瘦身也具有非常好的效果，让你瘦出小蛮腰。 你还知道生姜能够如何妙用吗？如果你有更多的小方法，欢迎在下方评论区留言和分享。 相关章：生姜和它是“天作之合”，祛湿排寒，赘肉可能会“偷偷”溜走！ |
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