世界上美食这么多，每一个对于减肥的人来说都是一种难以抵抗的诱惑，以下六种美食就是减肥的克星，一起来看看吧。第一、干锅 干锅为了更入味很多都用经过“过油”这道工序，而且干锅系列一般都在持续加热，油脂深入食材内部，经过这样做出来的干锅热量可想而知，绝对不亚于直接吃烧烤啊。  第二、回锅肉 回锅肉可以说是非常好吃的一道菜，不过由于回锅肉中的食材反复被油炸，直接导致饱和脂肪酸含量过高，这样不仅加速脂肪形成，而且是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇升高的原因，这样吃的越多胖得越快哦。  第三、水煮鱼 水煮鱼吃过的基本都知道它不是水煮”而是“油煮”并且里面含有大量的辣椒和食用油，这样一道菜的热量可想而知，你吃的时候虽然开心了，但是看看肚子上越来越大的游泳圈是不是也会担心呢？如果是那就少吃点吧。  第四、红烧茄子 茄子本身的热量含量很低低，并且含有丰富的纤维素，有减肥的功效。但是红烧茄子经过高温油炸，里面的营养物质已经被破坏干净，而且茄子会吸收烹饪时的食用油，这样做出来的茄子，热量就非常高了。  第五、小龙虾 小龙虾估计是很多人的最爱，特别是夜宵吃小龙，加上一些冷饮真的是开心额不行，但是现在的小龙虾要么是用重油重料麻辣，要么是用椒盐龙虾，热量都是非常高的，这样做出来的小龙虾只会让你越来越胖哦。  第六、梅菜扣肉 梅菜扣肉吃起来是非常香的，里面的肉肥而不腻，加上梅干菜口味真的不错。其实梅菜扣肉每100g含热量393大卡，而且梅菜扣肉的纤维素含量很低，吃多了不仅仅会变胖，还会导致便秘，因此要减肥还是少吃为妙哦。  小结：减肥跟美食作斗争是一定要经历的，这六种菜在减肥期间可以少吃一些，不代表一定不能吃哦。 （本文来自网络，如有侵权请联系删除） |
|
|
