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特病专方---名医失眠灵验方
主方：五味子50g 茯神50g 合欢花15g 法半夏15g 水煎服
主治：失眠健忘
此方为已故名老中医李培生之验方，用于临床治疗失眠健忘症，疗效显著，其主药为五味子，滋阴和阳，敛阳人阴，协调脏腑，以达安神定志之妙，不可轻之。全方五味子酸收入肾滋阴填精，配半夏苦温化痰降，酸收苦降协调脏腑，佐茯神健脾宁神，纳合欢交合阴阳。诸药相伍，以期达到“阴平阳秘，精神乃治”之目的。其组方严谨，配伍巧妙，临床验证不虚言也。
吾临床除了喜用半夏安神治失眠外，亦喜欢用李老此方，一般服个3-5付即可收效。除了用汤剂外，对于不愿服药者，吾受此方启悟，又拟一治疗失眠茶疗方亦佳。用黄精、五味子、山楂、合欢花晚间泡水饮用，很快就有睡意，进入梦香。现举一例示之：
一日药店坐诊，一中年妇女，找到我了说，听别人介绍说你看病特神，所以找你给我治一治失眠，睡不着觉，把人能折磨死。我说神是传说，不足为信，仅看病认真罢了。即然你这么信任我，那就给你开几付中药吃吃吧。该妇一听，急忙说，我喝不了中药，我说能喝茶和可乐么？她说，大夫你取笑我，答曰：非也！就是酸梅汤，她一听乐了，连忙说，行、行、行！
开方：黄精50g山楂50g(前二味破碎为小粒)五味子30g合欢花30g，三付。开水煮沸后，当茶饮。一周后，该妇来店告之，你那酸梅汤真好，药香甚浓，且酸甜可口，晚上服用约10余分钟后，即酣然入睡，呼之不应，次晨醒来，精神充沛。临床发现黄精有镇静安眠作用，山楂与黄精配合有酸甘化阴作用，使阳归阴，神得安宁。关键是实践证明二者相配镇静安神作用较佳。
文章来源：华夏中医论坛 作者：古道瘦马（西安 王幸福）
名医名方---活血养心安神汤
卢永兵，男，1942年生，广东省揭阳市人。出身中医世家，毕业于广州中医学院医疗专业。广东省名中医，广东省揭阳市中医院原院长，为国务院特殊津贴专家。曾任中华中医药学会老年病分会副主任委员、中华中医药学会科技奖评审专家和中国老年学学会中医研究委员会副主任委员。近三十多年来从事老年医学研究，在全国发表医学论文和临床经验150篇，出版老年医学专著六部。
组成：合欢花20克，含羞草30克，花生叶50克，丹参20克，田七10克，川芎10克，太子参30克，浮小麦30克，大枣10枚，炙甘草15克，五味子15克，葛根20克，麦冬15克，石菖蒲15克，远志15克，柴胡15克。
功效：活血益气，养心安神。
主治：中老年人失眠，多梦，易醒，头晕，头痛，记忆力减退，耳鸣，心悸，心情抑郁，口燥咽干，胃纳差，舌红少苔，舌有瘀点或瘀斑，脉细涩。
用法：每天煎服1剂，晚间睡前一小时温服。
方解：中老年人由于疾病困扰或生活环境不称心，出现难入睡，或易醒，甚或彻夜不眠，产生体倦乏力、头晕头痛、耳鸣、记忆力减退、心情苦闷、心悸、胃纳不佳等诸多症状，严重影响工作质量和生活质量。这主要是由于气郁血瘀，气虚阴亏，致气血阴阳失调，使心脑供血供养不足，失其所养所致。
方中柴胡、合欢花疏肝解郁散结。丹参、田七、川芎活血养血化瘀，增进血运，改善微循环。丹参、田七、川芎三药合用，活血化瘀，养血而不伤新血。老年人血瘀证，宜用活血和血之品，不宜使用破瘀攻逐之药。丹参有“一味丹参，功同四物”之美称，是活血药中之上品。李时珍谓三七是理血之最珍贵者。张锡纯曰“田七化瘀而不伤新血，允为理血之妙品”。川芎活血行气止痛。是治疗头痛头晕之良药。
太子参益气养心，是补气药中平和之品。太子参、麦冬、五味子是生脉方，合甘麦大枣方，同是养心之剂。中医认为心与脑同主精神、意识，是调整睡眠的主要器官。通过养心能达到安神目的。合欢花、花生叶、含羞草镇静安神。石菖蒲、远志散结益志。葛根升清阳，上行于脑。
综上所述，本方主要是通过养心益脑而达到安神，是治本之法。药性缓和，无副作用。其安眠之效没有西药那么迅速，但疗效较为巩固。
临床加减：惊梦者加龙骨、牡蛎各30克，莲子心10克。头痛严重加白芷10克。眩晕严重加白芍20克，天麻10克。颈部酸痛加羌活10克，桂枝8克，耳鸣加磁石50克，高血压者加石决明（先煎）30克，生地15克。怀牛膝15克。胃纳差加山楂15克，怀山药20克。两肋胀痛加佛手10克，郁金10克，香附15克。腰膝酸软加熟地15克，山茱萸15克，怀牛膝15克。胸闷痛加瓜蒌仁15克，薤白10克，郁金10克。大便结加生白术50克，枳实10克。大便溏加炒白术15克，乌梅10克。视物模糊加枸杞子15克，杭白菊12克。体倦乏力加黄芪20克，痰多加法夏10克，胆星8克。口苦口干、目赤加生地15克，羚羊角（另炖）3克。
文章来源：中国中医药报
名医名方专栏
马有度教授：“双粉双藤方”治疗失眠
我和酸枣仁有一段缘份。那是50年代，我在重庆广益中学读书，因严重失眠、头晕心悸，坚持学习日益困难，只好休学。先后到几家医院多方求医，先看西医，但无效果。于是家母携我转请一位老中医诊治，他处方中的第一味药就是酸枣仁，连续服药10剂，病情竟一天天好起来。由此相信中医确能治病，执意报考中医学院，从此与中医结下了不解之缘。
酸枣仁，是治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。历来认为只能用炒枣仁安眠，认为生枣仁只能治多眠，如《本草图经》指出：“睡多，生使；不得睡，炒熟。”究竟是不是这样？
以往，我用酸枣仁治不寐，一向遵照惯例用炒制品，或入汤剂，或单用粉剂睡前吞服，均有效果。后来亲自到药房参加配方工作，才发现药房屡次所配酸枣仁，皆是生品，因而悟出生枣仁也能安眠。我素来夜寐欠安，于是自用生品酸枣仁粉6克睡前吞服，果然奏效。后来在编著《医方新解》的过程中，又见《中华医学杂志》和《药学通报》所载动物实验报告，证明炒枣仁和生枣仁均有镇静作用。因而对生枣仁也能安眠，更加深信不疑。
那么，用酸枣仁安眠，究竟生枣仁与炒枣仁何者为优？古今许多医家的经验都提示熟者为优。例如，李时珍说：“熟用疗胆虚不得眠。”进人焦树德也说：“我治失眠是用炒枣仁，最好是新炒的。”于是我又自用新炒枣仁粉6克睡前吞服，安神效果确较生品为优。且动物实验也证明，炒枣仁的镇静作用优于生枣仁。说明古人用炒枣仁配入归脾丸、天王补心丹等传统名方，确有道理。
我一向以为城市中容易失眠，1959年下乡除灾灭病，才知道农村干部中的不寐患者也为数甚多。边远农村，缺医少药，连我这个未出茅庐的“娃娃医生”竟也有人上门求治，我首先想到的方子，自然是医圣的名方“酸枣仁汤”。但汤剂价格颇贵，便将其主药炒香研粉，并嘱患者自采夜交藤、鸡血藤煎汤送服，居然获效。初战小胜，心中大喜，便自称为“枣仁双藤方”。以后每遇虚烦不得眠者，或单用此方，或酌情配伍，大多获效。
1969年带领学生下乡巡回医疗，发现农村痛证甚多，仓促之间，每用醋炒延胡索粉6克，开水送服，日服2—3次，多有良效。有些病人求效心切，往往倍用顿服，不仅疼痛迅速缓解，而且昏昏入睡，因而悟出延胡索似有安神之效。
为了弄个明白，于是查阅历代本草文献，但均未见有安神功效的记载；又查古今医案，也无用来治疗不寐的报道。后来，从一份内部资料中得知有人将延胡索的有效成分试用于失眠患者，确有一定效果。此后，每遇虚烦不得眠者，便在“枣仁双藤方”的基础上，再加入延胡索粉，果然收效更捷，而且头昏、头痛的症状也迅速缓解。欣喜之中，又自称为“双粉双藤方”。有的病人，无法煎药，便减去双藤，仅用双粉，同样获得良好安神效果。对于其他类型的失眠，在对症处方之中，加入双粉，疗效更佳。
这些零散的经验提示酸枣仁和延胡索在安神方面似有协同作用。便约请四川省中药研究所药理研究室进行药理实验。果然，酸枣仁的浓煎液和延胡索的有效成分，在镇静催眠方面确有协同作用，随着酸枣仁剂量的增加，其协同增效尤其明显。后来经过改进，终于研制出安神新药——速效枣仁安神胶囊。
（作者：重庆医科大学教授 马有度）
上海名医王翘楚教授的经验方
失眠症基本方：炒柴胡10g 生龙骨、生牡蛎(各先)30g 天麻10g 钩藤(后入)15g 郁金15g 石菖蒲10g 赤芍、白芍(各)15g 丹参30g 夜交藤30g 合欢皮30g 生枣仁30g 茯神30g
主治：各种原因引起的失眠症。
服法：每日1贴，用水熬煎浓缩成200ml。日服2次，每次100ml。
范文甫：百合苏叶治失眠
范文甫熟谙医意之道，尝云“医之方药，无所不可，固不必拘一格以求备，亦不必得一验而自矜。”曾治黄某失眠，苦于不寐，“百药不能治”。范氏以百合30g、紫苏叶9g二味为方，3剂而安。有问曰：“以此药治失眠，本于何书？”范氏答曰：“吾尝种百合花，见其朝开暮合。又种紫苏，见其叶朝仰暮垂，取其意而用之。”
作家巧治失眠
失眠困扰着不少人，然而一些患失眠症的作家，却用了各自的方法治好了失眠。
法国文学家卢梭年轻时患有严重的失眠症，而且还心悸、耳鸣、气虚。他的治疗方法是“从事轻微体力劳动”，所谓轻微体力劳动就是利用写作之余的时间采药、养鸽、栽花之类的活动，使他的体魄强健起来，失眠的现象渐渐消失了。
美国小说家海明威也曾患有失眠症。每当他失眠时，他就驾着快艇出海痛痛快快地玩一阵，玩累了，倒上床就睡着了。他说：“快艇的飘摇成了摆脱失眠的良方妙药。”
英国著名作家狄更斯在长期艰苦的创作劳动中得了严重的失眠症。有一次，他发现头南脚北睡觉效果很好，于是他就坚持这种方法睡觉，神奇地治好了失眠症。原来这有科学依据，地球是个大磁体，地球上一切生物都要受这个磁场的影响，头南脚北适从地球磁场，令人睡得更香。
法国浪漫主义作家大仲马对付失眠的方法更巧妙，他每天临睡前必吃一个苹果，并控制自己按时睡觉和起床，经过一段时间，他不失眠了，原来苹果的芳香气味，对神经有镇静的作用。
俄国大文豪列夫·托尔斯泰在写作《安娜·卡列尼娜》时，一度产生了严重失眠。他并没有去求助于医生，而是在每晚临睡前做半小时的器械体操，这样坚持了有一段时间，失眠现象消除了。
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