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主治：便秘、耳鸣、耳聋、肩臂痛 支、指树枝的分叉；沟，沟渠。支沟穴的意思是指三焦经气血在这个穴位昅热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气、水湿较少、剑到本穴后、又进一步昅热胀散为高压之气、此气按其自身的阳热特性，循三焦经经脉渠道向上、向外而行．扩散之气像树的分叉一样．所以名“支沟”，也名飞虎穴．飞处穴。“飞虎”“飞处”是指穴内气血的运行为风行之状，且穴内阳气到达应去之处。在五行中，此穴属火。因为本穴物质为吸热后上行天部的阳热之气，其运行时的上行变化表现出火的炎上特征。  便秘闲扰着很多人．想排便的时候排不出来，或者排完便后仍然有残余的感觉。很多人便秘的原因是因为生活习惯不好：有的人爱吃大鱼大肉，却又缺乏煅炼，于是就体态臃肿，并导致大便秘结。便秘让人烦恼，而老年人排便更加困难，拼命用力排便时还容易诱发心肌梗死和脑卒中。怀孕的女性大多肠道干燥，排便也不顺畅．如果吃药还有可能会伤害到胎儿健康。要解除便秘的烦恼，除了要养成良好的生活习惯，注意调整饮食．还要经常按摩支沟穴和大肠俞穴，这样可以帮助刺激肠胃蚧动，消除便秘。  那么．支沟穴在哪里呢？支沟穴归属手少阳三焦经，缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等作用，支沟穴的位置；前臂背侧腕背横纹上3寸。 支沟穴主治的病症有： l、经常按摩这个穴位，可以有效治疗便秘。 2、长期按支沟穴，对耳鸣、耳聋、肩臂痛、心绞痛、肋间神经痛、乳汁分泌不足、产后血晕等病症，具有很好的调理和保健作用。  支沟穴的自我取穴按摩法 正坐，手平伸．屈肘，掌心向着白己．指尖向上，肘臂弯曲90度，用另外一只手轻握手腕下，拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，食指指尖在阳池穴上，那么小指指尖所在位置即是支沟穴。中指的指尖垂直下压．揉按支沟穴，有酸和痛的感觉。先左后右．每天早晚在两穴位各揉桉一次．每次1-3分钟。 |
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