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来自: 丁香花008 > 《编撰图文》
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补冬不如补霜降
中医强调,进补前一定要调理好脾胃,只有脾胃的消化和运化功能足够强,进补的好东西才能真正为人体吸收和利用。因此,霜降进补,调养脾胃是关键。
金秋十月养生 正是滋补好时节
秋季气候凉爽,正是进补的好季节,中医讲“虚者补之”。秋季进补,可以采用食补和药补结合的方法,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原...
专家提示膏方进补前需服开路方
专家提示膏方进补前需服开路方。所谓开路方,就是在进补前半月先调理好 脾胃,以便“开路”进补,使脾胃消化吸收功能正常,提高膏方疗效。通常男性进补的开路药,讲究健脾、和胃、消道、化食。如香砂六...
冬补不健脾=白补 脾胃好营养才易吸收
冬补不健脾=白补 脾胃好营养才易吸收冬补不健脾=白补 脾胃好营养才易吸收冬季要进补,很多人都知道这一点,于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃,但却越补充身体越不舒服,要么口腔溃疡,要么喉咙痛,...
生病不宜进补
生病不宜进补。中医理论认,脾胃是人后天之本,气血生化之源。此时,脾胃的受纳、消化和吸收功能的失调往往很明显,出现如口中乏味、不思饮食、消化不良等病理性变化。在生病期间,应多吃一些清淡爽口...
警惕冬季进补的六大禁忌
警惕冬季进补的六大禁忌 戒乱进补。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是...
延年益寿方>补气>冬令进补先“调理”
延年益寿方>补气>冬令进补先“调理”但很多人只是为了进补而进补,盲目性很大,不管效果如何。其实,进补不仅要根椐自己的身体素质、亏虚情况,选择合适的补品,更重要的是在进补之前调理脾胃,...
冬令进补有“六戒”
脾胃虚弱,进补要当心
脾胃虚弱,进补要当心。其实很简单,这是由于脾胃虚弱,温补的食物以各类肉食为主,本身较难消化,如果大量进补,容易导致脾胃负担过重...
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