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11 月 14 日 周 四 最近 气温有所下降 有一些人 感觉到 身上的某些关节开始疼到 好比一台人形天气预报器  有些人不以为然 以为忍忍就过去了 但小编想说 朋友，你有没有想过…… 自己可能已经患上了骨关节炎！ 骨关节炎？ 不是老了才会得的吗？ NO！！ 骨关节炎已成为“威胁人类健康的第三杀手” 但很多人对于骨关节炎的认识却并不全面，仍然停留在“膝关节疼痛才是骨关节炎”。其实，骨关节炎可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节等也是骨关节炎的易发部位，尤其是手指关节经常被我们忽略。 近年来，又出现了汽车族、手机拇指族、键盘手指族，使得该病的发病更趋于年轻化。 所以，是时候跟着小编一起来了解骨关节炎了！ 什么是骨关节炎？ 骨关节炎是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。  什么人易得骨关节炎？ 肥胖人士 1 尤其中老年肥胖者，肥胖会加重关节的负担，导致关节提前病变，特别是承重关节，如膝关节、腰椎。所以，爱美又爱健康的人快行动起来！  老年人 2 年龄越大越容易得关节炎。当然，也有年轻的媛子儿、小伙儿得这个病，所以，年轻人也要警惕。 特殊职业人群 3 长期需要半蹲或蹲位工作者，重体力劳动者、职业运动员，易引起膝关节、肘关节骨关节炎的发生。 “久坐低头族” 4 长期使用电脑、开车这些“久坐族”，也是骨关节炎的易患人群。频繁玩手机还会导致手骨关节炎的发生哦！  绝经期女性 5 绝经后的女性，由于雌激素是天然对抗骨质流失的“秘方”，所以育龄期女性极少有严重的骨质疏松，随着更年期以后卵巢功能退化，雌激素下降，女性骨质流失造成骨质疏松，加速了骨骼的退化，造成骨关节炎的发病率明显提高。 得了骨关节炎怎么办？ 骨关节炎是一种退行性疾病，所以目前没有根治的可能。但是，不能根治并不表示放任不管，可以选择一些减轻疼痛、改善或恢复关节功能的治疗方法，不然放任不管可能会使致残、致畸率大幅增高。 常见治疗方法为： 非药物治疗:肌肉锻炼、行走支持、减少负重、矫正畸形、针灸理疗等 药物治疗:外敷膏药、内服中药、止痛药、局部用药软骨保护剂 手术治疗：关节镜下清理术、关节置换 如何预防骨关节炎？ 01 体重不要过重 注意控制体重，毕竟走路或跑步的时候，膝盖可是要承受相当于3-6倍体重的力量，体重超标会加剧关节疼痛。 02 改变不良运动方式 避免长时间站立、跑、跳、蹲，少上下楼梯，少穿高跟鞋，少提重物。  03 注意穿衣保暖 关节炎常与风、寒、湿联系在一起，因此关节炎患者在下雨、傍晚等冷天气要保暖，衣物被褥要经常晒，以防潮湿。 04 合理饮食 饮食要合理，避免营养过剩，造成肥胖。 最后，小编再提醒一下大家，不要因为早期症状轻微就不重视，及时就医，避免病情进一步加重。尽量不要让骨关节炎进展到需要手术治疗的程度和地步，再后悔没早点看医生就晚了。 |
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