1、蜂蜜+梨=缓解干燥上火 梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。广州水汇 2、蜂蜜+金银花=减轻感冒症状 金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水,加入2勺蜂蜜。 3、蜂蜜+牛奶=增强抵抗力 早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。 4、蜂蜜+菊花+枸杞=防眼干 菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。 5、蜂蜜+大米+香蕉=防便秘 大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬成粥,加入香蕉段和蜂蜜,放凉后食用。 图文综合于网络 责任编辑:周珊珊(EK006)
|