易有料2019-11-11 19:23
脑梗，正以迅雷不及掩耳之势席卷全国。
近年来，脑梗的发病几率逐年攀升，并且逐渐呈现年轻化的趋势。
45岁的老陈晚饭后突然失语、嘴歪眼斜，妻子赶紧拨打120.
经检查，老陈高压已达180mmHg，低压102mmHg，头颅CT显示，左侧基底节、放射冠多发性脑梗塞。
经过3个多小时的抢救，虽然保住了一条命，但却留下了偏瘫的后遗症。
据了解，老陈有家族遗传性高血压，所以他从不喝酒。但是因为身体并没有出现什么不适，所以他并没有按时服药。
老陈是一个老烟民，烟龄已经20年，基本上一天都得1盒烟。
这天晚饭后，老陈又开始吸烟，突然舌根发硬，随后就嘴歪眼斜了。
医生忠告：老陈的脑梗，与他经常吸烟脱不了干系，而饭后吸烟更是大忌。
长期吸烟的人比不吸烟的患者，罹患脑梗的几率高出了2.5倍。
抽烟，不仅会加速动脉粥硬化的进程，还容易让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
其次，饭后一支烟，比平常吸十支烟的毒害还大。饭后，人体血液循环加快，此时吸烟，会导致更多的毒素，被人体吸收，危害更大。
饭后吸烟，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，脑袋“飘飘然”的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少，诱发脑梗的风险更高。
血压高的人，饭后还有3件事不能急着做
第1件：不急着睡觉
饭后，全身血液主要供应给胃肠帮助消化。
此时睡觉血液流速过慢，脑部供血相对减少，会加速脑部缺氧、缺血，诱发脑梗。
第2件：不急着生气
血压高的人最害怕情绪激动，人体在生气时心率加快，心肌耗氧量骤然增加，血压升高。
血液不能及时回归心脏，会造成心肌缺血引发大面积坏死，诱发心梗。
第3件：不急着洗澡
饭后急于洗澡对脑血管的危害很大，饭后大量的血液会集中在胃里，其他器官的血液会相应减少。
如果此时洗澡，身体的皮肤和肌肉会膨胀，血液流量会增加，这将减少消化器官的血液供应，并影响消化和吸收。
另外，不建议在浴缸中使用过热或过冷的水，否则血流速度过快或血管突然收缩，就可能引起血管疾病。
脑梗上身前，头部会出现4个信号，要警惕
1、舌根发硬、无法正常说话，或无法理解别人的话。吃饭、喝水容易呛咳。
2、嘴歪眼斜、睡觉单侧流口水、面部不协调。
3、视力下降、视力模糊、甚至眼前一次性发黑。
4、头晕头痛，并且随着病情的加重，头痛部位逐渐由病灶同侧转变为全头痛。
预防脑梗，保护脑血管健康，做好4个字
第1字：吃
血管最怕堵，不合理的饮食习惯会加剧血管堵塞，加速脑梗爆发。
饮食重口味，摄入盐分过多，会导致血液中钠离子滞留，血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，堵塞血管。
饮食油腻，导致血液中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等含量飙升，形成血栓堵塞血管。
建议，最好保持“低油、低盐、低糖、高纤维、高蛋白”的饮食方式，减少血管代谢负担，减少血栓堆积，预防脑梗。
第2字：喝
血脂粘稠患者必须多喝水。但除了喝水，还可多喝些玲雁菊，有助于促进脂质分解、排出。
玲雁菊，是降血脂的能手，它含有丰富的 Anti-Oxidants及植物甾醇。
坚持服用，可使胆固醇降低并转化为胆汁排出，又可增加脂蛋白酶的活性，加速血清中甘油三酯的降解，从而降低血清总胆固醇和甘油三脂水平，降低血脂。大家可坚持每天补充，不但可以调节人体的血脂水平，而且对高血压、糖尿病也有调节作用，帮助预防脑梗等心脑血管疾病。
第3字：睡
睡眠时间少，经常熬夜，体内会分泌大量的激素。
而激素会让血管收缩，阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，增加脑梗风险。
因此，要注意，保证充足的睡眠，切不可经常熬夜。
第4字：动
久坐不动，会导致身体代谢缓慢，血液流速减慢，加速动脉粥样硬化形成，影响脑部供血。
建议，每周最好保持3-5次的有氧运动，减少血栓形成。
工作1小时也可以适当的活动5分钟，转转头部，为脑部供血提供充足的源动力。
小知识——如何快速使别脑梗？
我国推出了适合国人的快速识别方法“脑梗120”。
“1”：表示看到1长不对称的脸；
“2”：表示看2只手臂是否单侧无力；
“0”：表示聆听讲话是否清晰。
若通过这3步观察，怀疑患者是脑梗，要立即拨打120急救电话。
