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今天上班累吗？相信很多上班族晚上回家后总是感觉不太愿做饭，尤其是白天比较忙的时候，晚饭更是草草了事，或者根本就不吃了。长此以往身体总是会发出信号，饮食不规律导致的胃病、营养不足越来越常见。工作辛苦了，休息之余也要照顾好自己的饮食呀！今天就给大家分享一款适合上班族的快手凉菜，不想开火，花几分钟拌个凉菜吧，有了饭菜的香味才更像生活！氯化钙的用途  【用料】 主料：干豆腐皮、黄瓜、木耳 辅料：小米辣、蒜、酱油、糖、醋、香油、盐、辣椒油、十三香 【步骤】 1、木耳泡发后和干豆皮分别用水焯熟切成丝，黄瓜切成丝备用。  2、蒜、小米辣切碎备用。  3、蒜末、小米辣中加入3勺酱油、1勺糖、1勺陈醋、1勺香油、1勺辣椒油、半勺盐、少许十三香，搅拌均匀。  4、将调好的料汁浇在菜丝中，搅拌均匀就完成啦，是不是很简单呢？   喜欢食趣生活的朋友们请点赞、关注、转发吧！有问题可以在评论区评论哟，欢迎大家一起讨论、分享，美食让生活更美好！ |
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