|
若是肝脏受损，体内的有毒物质不能及时被排出体外，就会对人体造成很大的伤害，那么，我们在日常生活中一定要养护好我们的肝脏。它们是肝病的“死对头”，平时坚持吃，排毒养肝，越吃肝越好！ 豌豆尖 豌豆尖中富含大量的胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分，而且豌豆尖是碱性食物，有助于体内的酸碱平衡。另外豌豆尖中所含的镁以及叶绿素，能够帮助把体内的毒素排出，保护肝脏。因此肝不好的人，平时常吃豌豆尖，排毒养肝、或越吃肝越好。 西蓝花 西蓝花是很多人喜欢的一种蔬菜，营养价值很高，其中富含丰富的营养物质。西蓝花中的营养物质对于肝脏疾病的治疗和预防有很好的效果。肝病患者平时可以适当的吃一些西蓝花，这对肝病的恢复是比较有利的。因此肝不好的人，平时常吃西蓝花，排毒养肝、或越吃肝越好。 包心菜 包心菜是一种很常见的食物，很多的人都不知道它的食用价值，其实包心菜含有非常丰富的纤维素。如果经常吃的话，还可能会有助于加快人体的新陈代谢，帮助排除肝脏的毒素，起到预防肝病的作用。因此肝不好的人，平时常吃包心菜，排毒养肝、或越吃肝越好。 柠檬 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，柠檬泡水是很多上班族养肝护肝的一种方法，这对乙肝患者来说也是有很大的疗效。加快肝细胞的修复与再生功能。因此肝不好的人，平时常吃柠檬，排毒养肝、或越吃肝越好。 所以以上4物是肝病的“死对头”，平时坚持吃，排毒养肝，越吃肝越好！ |
|
|
