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身体的每个部位都是有着自己的分工的 比如膝盖，起的就是承接全身重量 在双腿间产生润滑 使得身体能够自由的行走 没有什么阻碍的作用 膝盖真的是非常的重要 但是总是有一些病痛的出现困扰着我们，最常见并且多发的要数'滑膜炎了！  得了滑膜炎，具体会有哪些症状呢？1、关节肿胀 由于积液分泌增多，但是滑膜对它的吸收能力不强，膝盖就会变得极度肿胀。 2、滑膜充血 滑膜主要起到润滑关节的作用，滑膜炎出现的时候会分泌大量液体，导致关节内出现充血的情况。 滑膜炎的病因1、由于在生活当中我们经常进行一些过度的剧烈运动，还有很刺激的活动，而经常这样过度的劳累，就会使其关节发生过度的磨损，从而导致关节受到伤害，从而使其发生一些病症。  2、还有因为不小心摔倒或者受到扭伤等受创，就会让关节内部引起一些大量的积液，而因关节腔的一些压力，就会出现一些肿胀还有疼痛，导致下蹲非常的困难，而且受到一些功能障碍。 滑膜炎怎么办？常揉2穴位，常吃1种酸，和滑膜炎说再见了 注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用。 1、 按摩委中穴 方法：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。  2、按摩鹤顶穴 功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。 要遵循内调为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。 常吃1种酸——硫酸补骨脂  硫酸补骨脂中的补骨脂能够直接作用于骨骨骼，促进成骨细胞分化再生，而且补骨脂胶囊中含有的软骨素成分能够增结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液从而缓解关节炎引起的关节痛疼。 |
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