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做为男科医生，一直对年轻人所推崇的禁欲主义说“NO”。沒有固定的性伙伴或夫妻生活的青年男性，以便身体和心理状态都达到理想状态，从而禁欲。这种行为是医生所极力反对的，因为男性长期禁欲对心理和身体都造成伤害，那么是哪四种危害呢？一起来看看！ 1.欲望减退 当代心理分析学者认为，性欲望是最强劲的潜意识。假如长期禁欲，压抑自身的性兴奋和冲动，会危害心理健康，进而诱发勃起功能障碍。
2.功能下降 长期禁欲会诱发生殖器官萎缩和功能下降。比如，一个人长期不说话的话，那么语言表达力就会越来越迟缓、退化。同样，假如长期无性生活，男性性功能就会越来越差。因此规律的夫妻生活是确保男性拥有良好性功能的前提条件。
3.精子质量差 禁欲时间太久，还会造成精子品质差、质量降低。男性精子并不会随着贮藏时间的加长而越来越健康。反之，它们与别的体细胞一样会基础代谢。假如长期禁欲，精子密度和品质都会遭受危害。
4.诱发慢性前列腺炎 长期禁欲，沒有规律的排精非常容易造成男性前列腺习惯性过多血肿，诱发慢性前列腺炎，出現会阴部疼痛、不适感。严重时会引发其他的男性健康问题，从而使男性越来越不自信。 所以男性在生活中一定不能禁欲，而且还要适当的养肾护体，所以男性在甚或中还要坚持这两件事情。 1.补充锌元素
长期禁欲的男性，身体会极度缺乏锌元素，所以必须补充锌元素。而药理研究表明崹参含有丰富的锌元素，铁元素和各类微量元素和矿物质，含量远胜于鹿茸，虫草等药材，且作为药食同补的崹参可以被人体快速吸收，。日常食用就可以在短期内快速提高男性功能，增加雄性激素和荷尔蒙的分泌，搭配纳雄枸杞，淫羊藿一同食用能够完美解决能力差，体虚乏力，肾虚时短等问题，让男性战力倍增！ 2.坚持运动
长期禁欲的男性因为雄性激素的分泌变少，会导致运动能力减弱，体虚和疲劳。所以男性在日常生活中一定要坚持锻炼，从禁欲的状态中解放出来。男性每天可以坚持跑步，打球等有氧运动，加快身体的新陈代谢和分泌雄性激素的速度，这样能够使男性的功能逐步提升，也能够让男性逐渐找到自信。 |
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