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八十八式太极拳是1957年中国体育运动委员会整理的杨式大架太极拳规范教材。为继承发扬我国传统太极拳提供了样板，适于太极拳爱好者、研究者提高练习。 八十八式太极拳松静柔缓、规范明确，老少皆宜。 主讲:李德印 示范：曲志远 分解教学及示范——38-47式 名称：38、右蹬脚39、左披身伏虎40、右披身伏虎41、回身右蹬脚42、双峰贯耳43、左蹬脚44、转身右蹬脚45、进步搬拦捶46、如封似闭47、十字手 口令： 38、右蹬脚 ⑴收脚抱手⑵蹬脚扮手。 39、左披身伏虎 ⑴落步摆掌⑵上步落手⑶弓步架拳。 40、右披身伏虎 ⑴坐腿合手⑵上步摆掌⑶弓步架拳。 41、回身右蹬脚 ⑴转体分手⑵收脚合抱⑶蹬脚分手。 42、双峰贯耳 ⑴收脚落手⑵转身上步⑶弓步贯打。 43、左蹬脚 ⑴坐腿分手⑵收脚抱手⑶蹬脚分手。 44、转身右蹬脚 ⑴转身落步⑵提脚抱手⑶蹬脚分手。 45、进步搬拦捶 ⑴落脚握拳⑵上步搬拳⑶上步拦掌⑷弓步打捶。 46、如封似闭 ⑴坐腿后引⑵弓步前按。 47、十字手 ⑴转体分手⑵收脚抱手。 一、教学 二、示范 |
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