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湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛；若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注”，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。 中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有完全摆脱湿气的困扰。 想要远离湿气，最为根本的方法当属寻找导致身体湿气严重的原因。 No.1 缺乏睡眠 现在社会生活节奏快，娱乐方式也丰富，总是有一些人出于这样或者那样的原因，在熬夜的道路上不停歇，长时间下去就会出现湿气重的现象。  人体的作息满足一定的生物钟，晚上身体各个器官需要休息，脾胃也在内，如果经常熬夜，脾胃就会因为缺乏休息而影响正常功能，而脾胃在水运化方面发挥巨大的作用，长时间下去就会导致湿气加重。 No.2 缺乏运动  现在社会交通便利，出门可以坐车上楼可以坐电梯，身体缺乏活动，自然新陈代谢也就会变慢，而“动能生阳”，可以让身体内的湿气通过皮肤散发出去，否则长时间下去身体会越来越虚弱并引起湿气重。 No.3 环境原因  湿气重跟一个人的生活环境也有极大关系，比如经常在晨露当中运动，经常穿没有干透的衣服或者经常在空调房当中，不仅身体内的湿气排不出去，身体还会吸收湿气。 No.4 饮食原因 ——喜食油腻食物  如果经常吃油腻的食物很容易引起胃动力不足，长时间下去会导致经络堵塞，会影响身体内的代谢引起湿气重。 ——喜食生冷食物 食物在进入身体之后需要经过脾脏的运化，而胃肠道喜温，如果吃的食物都属于一些生冷系列的食物就会影响到消化功能，长时间下去就会影响脾胃会导致湿气加重。 下面为大家介绍一些去湿毒汤药方剂，可以服用： 1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g.做法：以水煎服，连服五剂。   2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈（一两），土银花（一两），夏枯草（一两），大生地（一两），土茯苓（一两），绿豆（二两），水（12碗）。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。   3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。 |
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