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太极拳，随着时代的发展，练拳者的认知提高，现在太极拳逐步形成了两个类型，一个是像太极拳的，一个是传统的古老太极拳。二者各有优点，前者能愉悦心情，后者能强身健体，防身自卫，现在是和谐社会，无论选择什么，都是个人喜好和追求不同，有异曲同工之妙，无可厚非。这里愚主要是分享一下练习太极拳的体会与思考。 很多喜爱太极拳的朋友，还没开始练拳就买了很多理论书籍，越看越糊涂，为什么会这样呢？朋友不妨思考一个问题，先有太极拳还是先有后来的这些理论？太极拳的创编遵循了道家的思想，易经的理论，当时并没有太极拳的诸多理论，都是根据作者自己练拳的一些感受总结的一些经验，有的是根据一些理论推演理论，导致初学拳者以虚无的理论指导实际的练拳，层次不分明，阶段不清楚，成了理论的巨人，练拳的矮子。 太极拳届流传着“真传几句话，”这样一句话，确实是这样的，只要按照太极拳的规矩去练，练到一定程度，该有的感觉都会出现，不同阶段，感觉不同，不可逾越。 喜爱太极拳的朋友，愚认为想学拳，就先去了解太极拳的规矩，愿所有朋友都能找到自己的所需所求！未来愚也会慢慢分享自己的感悟，与同道一起交流，共同提高！
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