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五枢穴是治疗妇科疾病的专用穴,临床当中主要用于治疗月经不调、子宫内膜炎、赤白带下、痛经、少腹疼痛等妇科病症。
取穴方法:五枢穴在人体的下腹部,横平脐下三寸,髂前上棘内侧。取穴时从肚脐向下量四横指处作水平线,与髂前上棘相交处,即是五枢穴的位置。
按摩方法:刺激五枢穴可以采用按揉的方式,将食指的指腹按压在五枢穴上,以穴位为中心,施以一定的力度,做旋转按揉,按揉时力度要适中、轻柔,左右两侧的穴位,每次各按揉100下,每天一次。(摘编自《针灸甲乙经》)
来自: yygltj > 《养生》
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