如何成为有效学习的高手

什么是高效学习？就是找到适合自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习。

不谈兴趣用任务驱动学习

学习的动力不仅来自于兴趣，有可能来自于各种任务驱动，比如生活强迫、工作强迫或者需要以教为学。很多人都觉得自己有拖延症，拖延症只是一种表象，其背后本质是注意力不够集中，我们要将任务严峻化。

成年人的时间都是比较碎片化的，碎片化的学习，一定要基于搜索，带着困惑和问题去执行碎片化学习。同时碎片化的学习，要围绕着自己的知识基础去将自己的知识树变得枝繁叶茂。

练习不必顾全大局

我们可以将长期目标切分成小目标、小任务，在完成这些小目标增强信心后，再做大量的重复而产生质变的事情，针对细节反复练习。
我们要区分两种学习方法。
一自然主义学习方法。基于模仿，适用于语言乐器，书法这类技能。我们要去到哪里就从哪里开始，不必从基础开始，明确了目标，直接从这个目标开始起步，这个观点并不适用于结构主义的学习对象，对于要用结构主义方法去研究的东西，还是需要踏踏实实从初级开始。
二结构主义学习方法。目的为创造，侧重对结构和交互关系的认知，提倡透过表面的现象去寻求底层的关系，适合医药学、艺术或者经济等学科。
在衣食住行上训练

比如购买昂贵的学习工具。昂贵的学习工具，不仅让你心甘情愿的大量练习，还能提高你的认真程度和专注程度。昂贵的物品，同时可以让你感知到那种专注力，能够对自己的专注力形成一种训练。买贵的东西，我们就没有钱去买便宜的东西了，东西都拥有的东西能少一些，东西越多越不能让人专注。
同时在生活中我们要有要有察觉思想，察觉我们在吃饭，察觉我们在运动，察觉我们的睡眠，这种反思能力能够很好的锻炼我们的注意力。
给自己制造反馈
制造文字类反馈，看完文字类资料后，写一份摘要出来。对照着文稿用自己的话写出来，背诵可能并没有用。
制造语音类反馈，在学习英语的过程中可以通过录音改善自己的发音。
制造肢体类反馈，通过给自己录像判断自己的肢体形态，给自己制造反馈。

怎样突破学习瓶颈

一方面可能是自己心态的问题或者注意力还不够专注，更多的愿意可能是涉猎不够广，要多听多感受。