|
春天阳气生发，正是养肝护肝的好时节，可能很多人要问了，怎么才能知道自己肝脏好不好呢？其实看看手指的这处就能知道，而且肝胆不好的话，简单一招就能帮助疏通。
看中指根 具体方法：张开手掌，手指天然并拢，手心向上，将盐慢慢洒在中指根部，看盐是不是会从指缝中漏过去。 1.中指根变细，指跟缝隙增大 阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。 2.中指根变细，手掌色正常 肝脏无本质性病变，但肝气缺乏。 3.中指根变细，手掌色暗红 警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。 4.中指根变细，手掌色土黄色，无光泽 肝胆病变可能性较大，需高度警觉。早敲胆经身体好，晚推肝经睡觉好 敲胆经：生阳气
具体方法：天天早上起来，双手沿着裤线方位来回敲，哪里痛，哪里即是毒素淤积地点，要要点敲哪里。用空心拳头击打胆经，敲10分钟，敲到发热，能推进肝胆排毒，增强身体免疫力。肝胆相表里，肝气不舒会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的即是胆经，胆主生阳。所以要敲胆经，阳气得到生发，一整年就有好状况。 睡前推肝经：排毒
肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也即是内裤线的方位。天天睡觉前，双腿曲折翻开，先从左腿开端，双手相叠按在大腿根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推50遍，可疏通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡觉中得到充分的排毒。 女人经期前后做一做，可调节月经、养护妇科、瘦身养颜；男性体质下降，打不起精神，失眠，也可用它来生发阳气，充分精力；中老年人，可以用它来作为保健摄生的日常功课。 |
|
|
