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青山学教你三道素菜小食,酸甜开胃

 青山138 2019-11-21

先把木耳蘸辣根的做法教给大家

【木耳蘸辣根】

用料:香菜、蒜、姜、白砂糖、醋、青芥辣、海鲜酱油、泡发木耳

调制方法:

干燥爱上火的冬季,食欲不振,教你三道素菜小食,酸甜开胃

第一步:

准备一块干净的蒸笼布或者纱布(网眼不要过密)锅中烧水,将蒸笼布/纱布放入其中,水开煮3分钟杀菌,煮好后冷水洗净攥干;

如果自认家中蒸笼布/纱布很干净,省去这步也可以。

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第二步:

准备1只干净小碗或者吃碟,之后将3颗香菜、4瓣蒜、2片姜处理干净后切成碎末,将之放入蒸笼布/纱布中心,攥紧口后,对准小碗或吃碟,同一时针拧上劲,直至将香菜末、姜末、蒜末中的汁水挤干;

如果蒜是老蒜、姜是老姜,最好捣碎再攥,否则会很费力。

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第三步:

碗/吃碟中加入白砂糖1勺、醋1勺、海鲜酱油1勺,挤入适量的青芥辣,用筷子搅拌,直至把青芥辣彻底搅融;

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第四步:

锅中烧水,水开,将事先泡发好的木耳放入锅中,煮2-3分钟,捞出冲洗干净,过凉,装入盘中,木耳蘸辣根就做好了。

这个辣根调法,是早年间,东北地区刚出现木耳蘸辣根这道菜时的调制方法,与现在的辣根相比,味道更丰富,入口层次感更强。


第二道开胃小素菜,老醋花生的做法和小窍门。

老醋花生是很经典的佐酒小菜,酸甜开胃,做法很简单,但想让花生口感酥脆,也是有小窍门的,说一下这道小菜的具体做法。

【老醋花生】

用料:花生、白酒、陈醋、白砂糖、生抽、盐、尖椒、紫圆葱

做法步骤:

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第一步:

调碗汁,碗中加热陈醋3汤勺、白糖1汤勺、生抽1汤勺,撒入适量盐,搅拌均匀;

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第二步:

尖椒洗净切大丁、紫圆葱剥去老皮切大丁,放入提前调好的碗汁中拌匀;

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第三步:

花生清水浸泡1分钟,去掉表皮浮灰,沥干水分,(浸泡过的花生米除了能去除灰尘,炒时更不易糊)锅中加适量油,花生冷油入锅,小火不停翻炒,待到花生炒变色时,加快翻炒速度,以免焦糊,当花生发出“噼啪”声响时,关火,用余温继续翻炒花生米,待到声音变小后,顺锅边倒入小半勺白酒,翻炒均匀,出锅装盘晾凉。

炒花生加白酒,会让花生更加酥脆,敞口放置几天,依然是酥脆的,亲测有效。

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第四步:

将凉透的花生米,倒入碗中,拌匀,老醋花生就做好了。


第三道小菜,名为冰糖萝卜丝。

自古就有“冬吃萝卜夏吃姜”“萝卜上市药店关门”的说法,充分说明了萝卜对人体的益处。

这道小菜只有两步,虽然简单,但是,菜品色泽艳丽,看起来赏心悦目,味道更是酸甜适口。

说一下具体做法。

【冰糖萝卜丝】

用料:红心萝卜、白砂糖、白醋

做法步骤:

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第一步:

将红心萝卜削去表面老皮,切成细丝,装入盘中;

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第二步:

盘中倒入适量白砂糖、白醋,拌匀即可食用。

这道菜十分简单,萝卜皮不要全部削干净,削去老皮即可,这样的萝卜丝,万红丛中一点绿,色彩搭配更艳丽、分明,而且,萝卜皮营养丰富,扔掉浪费、可惜。


三道小素菜,均属酸甜口味,不但健康,还能开胃。

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