大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。 洋葱使我们生活中非常常见的蔬菜之一,在全国各地都能见到它的身影,是一种很普通的廉价家常菜。别看它价格不高,营养价值可是一点都不含糊,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,还能起到增加食欲、助消化、杀菌等作用。但洋葱天生不收人们喜爱,原因为非就是它对特的辛辣,让人望而却步,别说吃它了,在你处理的时候,都会有一种心酸的滋味,让你眼泪鼻涕流个不停。 洋葱虽好,但吃起来可是有点费劲,如果想要让小孩子食用,那就要另辟途径了,传统的做法是勾引不到他们的食欲的,下面就为大家分享一道“洋葱甜甜圈”的家常做法,似乎油炸食品,天生就有一种让人无法抗拒的魅力,当然小孩子也不例外。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。 【洋葱甜甜圈】 1.首先,我们准备洋葱一个,切成片再掰成一个一个的洋葱圈。 2.盆中打入2克鸡蛋,快速搅拌均匀,再准备面包糠200克备用。 3.然后我们把洋葱圈先裹上蛋液,再沾一层面包糠,这样炸出来的洋葱圈色泽金黄,口感外酥里嫩。 4.全部裹好以后,我们开始炸制,锅内烧油,油温升至6成热,把洋葱圈依次放入锅中,开小火炸至30秒钟。 洋葱表面定型,呈金黄色时捞出控油,然后把控过油的洋葱摆放在盘中,就能上桌食用了。 技术要点: 炸甜甜圈时油温要高一点,这样洋葱表面会快速凝固定型,达到酥脆的口感。油温太低的话,炸制时间会变长,洋葱容易变软,不成形。 好了,这道金黄酥脆的甜甜圈就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。油炸食品虽然美味,但还是要尽量少吃,偶尔吃一次解解馋就行了,可不要爱吃成性。 |
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