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肝脏是人体的五脏之一，主要负责人体的代谢，能够帮助人体进行氧化，能够为人体储存糖分，帮助人体分泌蛋白质合成，还能够为人体制造胆汁。所以，我们一定要保护好我们的肝脏。其实肝脏里有非常多的毒素，那么吃什么食物可以排出肝毒呢？下面就为大家介绍几种肝脏的“解毒王”，它们可以排出肝毒，预防肝癌，大家记得多吃点。 1、橘子 橘子含有丰富的维生素，它能够有效的促进肝细胞再生，而且能更好的保护肝脏，在肝脏处会形成一层保护膜，不会对肝脏造成伤害。所以，平时想要预防肝硬化的话，不妨多吃橘子。橘子相当于天然的“解毒王”，能帮你排出肝脏当中的毒素和垃圾，起到预防肝癌的功效。 2、鸡蛋 鸡蛋是日常生活中大家都会吃到的营养品，鸡蛋含有丰富的卵磷脂，对肝脏也会起到保护作用，鸡蛋当中含有的蛋白质能够有效的修复肝细胞，在平时多吃鸡蛋对肝脏是非常有好处的。 3、蒲公英 蒲公英是生活中常见的一种杂草，它又叫“尿床草”，是因为它有很好的利尿功效，同时，它还有天然“消炎药”的美称，那是因为蒲公英具有很好的消炎杀菌、清热解毒的功效，常喝一杯蒲公英茶，可以有效的帮助肝脏代谢毒素和垃圾，从而起到保护肝脏，预防肝癌的作用。 |
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