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来自: 容得草堂 > 《气功 太极 八卦 导引》
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这套道家采气法简单易学,每天做一遍胜过喝十杯红牛!
武当十二段锦,简单易学的道家养生功,练起!(附视频)
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几种简单易学的道家养生术。儒、释、道三元体系,儒重礼,佛修来世,唯有道家重视今生,中医最初也是由道家演化而来,在中国传统中道医不分家。道家人物均以自身为试验,寻求、探索能够使人长寿的方法...
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道家丹田内气修炼十四法(3)胎息法。道家认为:饮入口而缓咽,食入口而细嚼;
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