人类里程碑记录的诞生1954年的5月6日。 牛津大学Iffley田径场。天气恶劣，阴冷、大风。 一场由英国业余田径协会与牛津大学共同举办的小型比赛将要举行。近3000名观众陆续到场。比起三个月后将要举行的英联邦运动会，这场比赛实在微不足道。罗杰·班尼斯特约上了两个好友，一起来参加一英里的比赛。 在此之前，无数的运动专家、生理专家都判定：一英里4分钟是人类的生理极限。瑞典人根德尔·哈格1945年创造跑出4分01秒4的成绩，被认为是人类对极限的挑战。专家们说：如果真的能够跑到一英里四分钟以内，选手们将会在赛场上暴毙。 然而，就在这一天，当现场主持人报出班尼斯特的成绩时，观众的热情足以点燃这个赛场，他们欢呼、惊叫，为人类历史上的一项里程碑记录的诞生而惊喜，他的成绩是：3：59.4。 班尼斯特此次一英里跑的速度，打破了长年以来关于人类极限预判的束缚，终于冲进了4分钟的大关。这经典的一幕被各种媒体报道，而代表全人类刷新这项记录的罗杰 班尼斯特，以他超人的意志，谱写了一篇对人类极限“我不服”的篇章。 历史的镜头定格在那一个光辉的日子：1954年的5月6日，罗杰班尼斯特以3分59秒4跑完1609米，是人类历史上首次在4分钟内跑完了一英里。 坚定的自我信念班尼斯特是何许人也？为什么他作为一名业余选手，居然能突破世界记录和人类当时的极限？ 他当时是牛津大学医学系的学生，同时也是英国业余田径协会的活跃选手。而真正让他愿意尝试去突破极限，同时也愿意付诸行动艰苦训练的，是他坚定的目标感以及不断寻求自我突破的信念，是他对跑步的热爱以及对精神世界的不断探索。 班尼斯特这样说：“社会和工作给我们强加越多的限制，那么跑步就越能让我们感受到一种情感的释放，对自由的向往。人类的精神就是永不服输的精神。” 在他来说，那些生理专家、职业教练的判定也不是没有一点影响，当他回忆比赛的时候说： “医生和科学家都说在四分钟内跑完一英里是不可能做到的，人可能会在这样的挑战中丧命。因此，当我瘫倒在终点线，又从跑道上爬起来的时候，我在想我是不是死了。” 然而，这些专家的断言对他来说，仅仅只是一种参考，不能影响他的目标和信念。他曾经说过：4分钟一英里不是人类的极限。 他运用所学的医学知识，独自训练，刻意与那些秉承着4分钟是人类极限的教练和经纪人保持距离，他通过业余训练，不断将自己的速度提升，他从4分12秒，逐渐提升到4分10秒，4分5秒， 1953年他已将自己的成绩提升至4分03秒6，但是始终不能突破4分2秒。而此时的他没有气馁，他说，在这件事上，人类没有极限、我们能在四分钟之内跑完一英里。 他逐渐通过训练，将自己的脉搏降低到每分钟50下（男性平均脉搏：72/分），让自己的每一下心脏搏动都更加有力，能够为高速奔跑时候的身体提供足够的氧气、抵抗身体疲劳。 在回想起他在最后冲刺阶段的时候，班尼斯特说： “地面似乎都在和我一起移动。我找到了一种从来不知道的新的力量与美的来源。” 坚定的信念、科学的知识、持续不断的可以训练，最终使他成为一位改写人类潜能的英雄。 他说：“如果一个人可以在痛苦的努力中将自己推进到更远的地方，这个人就能获得胜利。” 班尼斯特的精神遗产2018年3月3日，班尼斯特在牛津去世，享年88岁。 他用坚定的个人信念、科学的锻炼方法，突破4分钟一英里大关的实际行动，给人们留下的，不仅仅是突破了人类一项运动的记录，更是改变了人们对于信念与自我突破的概念。 我们人的极限，在一定的历史时期，由外界看似科学的判定、分析确定，像1956年之前的医生、教练、生理学家等。而人类所能达到的极限，往往不是由科学引领，而是由精神引领。 如果没有班尼斯特坚定的认为4分钟一英里不是人类的极限，如果没有他持续不断科学刻苦的训练，那么我们可能至今也无法获知到底4分钟一英里，是人类的极限与否。而在他那绝世的惊人一跑之后，一个月后澳大利亚人约翰·兰迪跑出了3分57.9秒，同年就有37名运动员跑进了四分钟大关，而到了1955年，这一数字再次被扩大到了300多人。只要有一个人，用行动打破了人类的思维局限，人类的潜力就想雨后春笋，呼之欲出。 科学可以测算、解释我们的现实世界，却无法引领我们的精神未来。我们人类身体的极限由思维的极限决定了它的上限，班尼斯特通过自己的精神引领，重新定义了人体所能达到的极限，也帮助更多人打破了由思维局限带来的人生禁锢。 无论是运动的突破，科学的突破，思维的突破，这些抱有坚定自我信念的人，用他们的精神力量，用他们不懈努力的个人努力，引领着整个人类突破自我限制。 坚定的自我信念，成就了历史长河中，那些不朽的英雄。他们得到的不应仅仅只是荣誉，更应得到我们的尊重，尊重他们代表我们突破了思维边界以及行为能力边界的无限价值。 --------------------- |
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