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来自: 平凡的人 > 《素食》
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新编14道素菜谱,简单美味又营养
7、拌上米饭开吃吧8.家常豆腐-材 料-南豆腐 300g、青椒 50g胡萝卜 70g、姜 3片、盐 3g豆豉 1小勺、植物油 适量-做 法-1. 豆腐片成薄片,...
素菜——让餐桌同样不单调,简单易做又好吃!
莴笋400g,胡萝卜300g,茭白200g,盐2g、蔬果粉少许.6、加入盐、蔬果粉和少量水翻炒,炒至莴笋丝变软就可以熄火上碟了。杏鲍菇200克,黄...
这种埋在土里的“黄金”,现在吃正合适
荠菜冬笋炒年糕。荠菜100克,冬笋2颗,年糕250克,姜末、植物油、盐、调味适量。1、冬笋用清水煮5分钟,然后放入洗净的荠菜烫一下,一起...
冬笋素吃
冬笋素吃。冬笋切片;1. 冬笋用清水煮5分钟,然后放入洗净的荠菜烫一下,一起捞出,沥干水份;4. 热锅起油,下冬笋翻炒,加一些之前留用的冬笋水提鲜;把年糕铺到冬笋上,注意不要翻动,盖上盖子焖煮一...
10道营养素菜,制作简单又好吃,勾住家人的胃~
葱油莴笋食材:莴笋、葱、红葱头、食用油、盐、白醋、白糖、鸡精、红辣椒做法:1.莴笋去皮,葱清洗干净,红葱头去外皮洗净,莴笋切丝;...
适合冬季养生的12道素食菜谱!
3. 锅中倒入油烧热至6成熟,加入香菇翻炒30秒,加入盐,继续翻炒30秒,加入素蠔油。1、莴笋洗净去皮,斜刀切段后再切成菱形薄片,小米辣...
冬天常吃最好的“千金菜”,清爽健康的7种做法
推荐清爽不油腻营养健康莴笋菜谱7种做法,记得常吃莴笋哦!核桃仁、莴笋、胡萝卜、盐、油、香油、水淀粉。2、莴笋去皮切成麻将块。3、锅...
假日在家不懂吃什么?6道素菜为你的餐桌添色彩
腐竹和粉丝提前泡发备用2. 热锅起油,锅内油热后倒入香菇和腐竹进行翻炒,至香菇炒软3. 倒入芹菜、荷兰豆、胡萝卜,翻炒至锅内食材全部...
美食分享:青椒炒莲藕、素炒藕丁 、香菇空心菜、芝麻酱淋嫩豌豆
美食分享:青椒炒莲藕、素炒藕丁 、香菇空心菜、芝麻酱淋嫩豌豆。青椒炒莲藕。藕 1根、青椒 1个。青椒30g、香菇30g.胡萝卜、青椒、香菇...
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