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【中药退热关键】 导致发热的疾病有很多，外感发热无疑是最受关注的。而能不能有效快速地退热，便是患者最为关心的问题。 一直以来，中药治病慢，西医治病快。中药退热慢，输液退烧快，几乎成了社会共识。难道真的是这样吗？其实未必。 那么为什么有人说中药退烧慢呢？恐怕除了方不对症之外，没有遵循正确的服药和调养方法是主要原因。因此，如何正确的服用中药，如何正确的药后调养，是中药快速取效的关键。 桂枝汤作为群方之祖，是医圣张仲景专为感受风寒之后出现的“发热、恶寒、恶风、头身痛......”等症状而设，其药物的煎服法和服药后的调养护理方法就最具有代表性。因为发热的本质是外邪入侵所导致的营卫失和，所以服用药物的方法和调养护理的目的也是为了祛除外邪、调和营卫。日常感受外邪之后，出现了发热、身痛、咳嗽、咽痛等症状之后，需要服用中药解表，就可以按照桂枝汤方服用和调护方法。 【桂枝汤煎服法、调护法】 原文：上五味，㕮咀三味。以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病差，停后服，不必尽剂。若不汗更服依前法。又不汗，后服小促其间，半日许，令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之。服一剂尽，病证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二三剂。禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。 太阳病，发热汗出者，此为荣弱卫强，故使汗出，欲救邪风者，宜桂枝汤。 【煎服方法】 上述五味药，将前三味（桂枝、芍药、甘草）碎成小块。加水约1.4升，用小火煮至剩余约600ml药液，将药渣去掉，药液等分为3份，每份即为1服，3服合为1剂，待凉热合适时，服用一服。 【服后调护】 1.药后啜粥：服药后间隔一会可小口喝一碗热稀粥（约200ml），来帮助药力发挥。 2.温覆取汗：服药啜粥之后，要加盖衣被保温发汗，使全身上下微微有汗，并持续两个小时左右，切忌大汗淋漓，否则疾病无法根除 3.见效停药：如一服就能如上述汗出病愈，就应当停服剩余的药剂，避免服药过多耗伤正气。 4.不效继服：如一服无汗，可继续喝第二服，仍不出汗，在服第三次药时，要缩短两次服药的间隔时间，半日内将三服药都服完。如果病重的人一剂药无法出汗，须昼夜连续给药，一直可以连服二至三剂。 【药后禁忌】 服药期间忌食生冷、黏滑、肉面、辛辣等易伤脾胃阳气的、不易消化的、或有刺激性的食物。 【题外话】 中医不仅仅是医学，更是文化，是艺术。所以，只关注中药本身是不全面的，就像只关注食材，而不再关注烹调方法就想得到美食的道理一样。因此，当你服用中药之后，效果不明显，你就要反思一下是不是有些事项没有注意呢？比方：饮食禁忌、作息时间、调养方式等等。因为，这些因素往往就与你发病有关，何况你现在正在服药治疗呢？
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