3岁的童童刚入幼儿园便戴上了“小眼镜”。原来童童比较调皮,每天都精力旺盛、活泼好动,家中的爷爷奶奶每天带娃时常感到力不从心,一部智能手机便成了他们带娃的好帮手。每当童童哭闹的时候,只要给他播放动画片,童童会立刻安静下来。 爷奶终于找到哄娃的“法宝”,每天使用孩子开心,长辈也轻松。结果好景不长,在一次体检中,童童被发现已经近视200度不得不戴上“小眼镜”。 宝宝“远视储备”你给孩子“透支”光没? 根据国家卫健委2018年发布的统计数据显示:我国6岁儿童近视率为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。 很多家长觉得,怎么孩子突然间就近视了呢?这真的是家长认识上的一个误区!儿童视力发育会经过生理性远视、正视、近视三个阶段。 一般情况下,新生儿眼轴较短,双眼处于远视状态;随着生长发育,眼轴大小逐渐接近成人水平,生理性远视基本消失;此后,若用眼习惯不良,就会渐渐发展为近视。 换言之,每个孩子都有“远视储备”,就像银行卡里的余额一样。3岁左右的宝宝有200-250度的远视储备。如果这个“额度”早早透支没了,孩子就会过早发生近视。 小编需要提醒家长们,孩子的视力发育受到各种因素影响,如先天遗传因素、后天环境因素、个人饮食、生活习惯等等。生活中还要尽可能的去帮助孩子爱护眼睛,保护好孩子的视力。 保护视力这些事爸妈们必须知道 用眼卫生 注意眼部卫生。不要用手去揉眼睛,防止感染,及时为孩子洗澡,保持干净卫生;早晨起床及时洗脸,清理眼屎,保持眼睛洁净。 良好习惯 在读书写字的过程中,督促孩子保持好的用眼习惯,选择适合的光度,避免阳光下或弱光环境阅读。保证光线从左上方照射下来最好。 控制时间 合理安排娱乐时间,每天尽可能少看或者不看手机、平板等电子产品。来一场家庭游戏、讲有趣的故事、画画、外出去散步等。 放松眼睛 让孩子眼睛得到及时休整,降低近视发生的可能。眼保健操做操前最好洗手。家长们还可以让孩子多多眺望远方,看看绿色植物。 合理营养 均衡营养是预防近视的关键。宝宝每天摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质,维护眼睛正常视觉功能。 定期检查 每隔一段时间就要带孩子做视力检查,如果发现任何异常,要即使采取措施纠正,以免造成永久性的视力损伤,家长后悔莫及。 |
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