 近视最重要的是预防，但大部分父母都是在孩子出现两三百度近视以后才骤然惊觉，如果在孩子还没有发展到近视，但已出现端倪的时候，在生活及用眼的方方面面，早改变，早调整，就会让孩子免受近视之苦，退一步讲，至少能让近视发展得慢一些。 那么这个端倪是什么呢？就是今天我要给大家讲的“远视储备”。 什么是“远视储备”呢？一般情况下，孩子生下来的时候都是远视眼。那时他们的眼球还很小，眼睛的前后轴比较短，所以看到的景物会聚焦于视网膜的后方，这是一种生理性的远视（要和病理性的远视区分开），这种远视的度数就叫远视储备。 随着生长发育，眼轴会逐渐变长，到十岁左右时，眼轴的长短就会接近成人水平，这时生理性的远视就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。  正常情况下，不同年龄应该具有的远视储备如下： 3岁以前应具有300度的远视储备； 4岁应具有200—250度左右的远视储备； 5岁应具有150—200度左右的远视储备； 6岁应具有100—150度左右的远视储备； 7岁应具有50—100度左右的远视储备； 8岁应具有0—50度左右的远视储备； 9岁成为正视眼； 可见，随着年龄增长，远视的储备是逐渐减小的，如果提前透支，比如4岁时就剩下50度了，虽然孩子还没近视，甚至和同龄孩子相比，看得还更清楚（因为提早趋近正视了），但这个孩子将来近视的可能性极大。 因为过早消耗远视储备意味着眼轴长度已经大于正常的生理值，而发育并没有停下来，眼轴会进一步加长，从而产生近视，甚至发展成高度近视。 有数据发布：如果孩子们上一年级，远视储备不足100度，到小学毕业累计近视发病率63.44%。但远视储备在100度以上，近视率就降低到30%以下。  所以远视储备是近视最早期的信号。如果孩子在六七岁时裸眼视力就已经达到了1.5甚至2.0，家长不要觉得孩子眼睛很棒，没有问题，而是要警醒了。 如何测量孩子的远视储存呢？通常可以到正规的医疗机构进行远视储备检查，包括对眼轴长度、角膜曲率、视力状况的检查，从而监测出孩子的“远视储备”情况。 如果判定为近视高危人群，就要在生活的各方面有所改变了，因为儿童青少年时期是眼睛屈光变化最快的一个阶段，如果真发展到了近视，调理的难度远大于“未病”时。 对身体的伤害，往往不会立马显现，而是有滞后性，近视尤为典型。我们之前写过很多关于预防近视方法的文章，包括养护脾胃、减少气血消耗、疏通经络、减少电子屏幕使用、多到户外运动、正确的用眼方法等等，但很多父母因为觉得孩子视力尚可，就不太注意，天天赶着孩子上网课，报一大堆培训班，直到孩子已经发展到近视了才有所惊觉。  好在对于眼睛，我们可以通过定期检测远视储备来了解孩子眼睛真实的健康程度。也可以由此判断，孩子的一些日常生活习惯是不是该改变了。 |
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