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可不要小看这外形并不漂亮，全身还“毛毛糙糙”的小东西，它可是古代帝王嫔妃们的大爱之物呢，宫廷御膳中经常可以看到它的名字。现在，只要对美容养颜稍有研究的美女都会知道猕猴桃有很好的美白功效，她们不仅把猕猴桃当作水果来吃，还会用它来做菜。 猕猴桃名字的来历也很有趣。据说，在2000多年前，黄山就生长着许多黄褐色、果皮上有许多棕色小点的野果，果肉里有密密麻麻的细小种子，果汁甜中带酸，黄山的猕猴很喜欢吃，故称“猕猴桃”。 猕猴桃种子具有很强的生命力，会随猕猴的粪便到处传布，因而黄山漫山遍野都是猕猴桃牵藤挂蔓。明代著名医学家李时珍就曾来此考察，并对猕猴桃做了一番研究，他说：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。” 猕猴桃一直享有“果中之王”的美誉，因为它的营养在各种水果中营养成分是最丰富、最全面的，仅仅两颗猕猴桃就含有人一天所需营养的1／3，常吃猕猴桃不仅美白养颜、减肥瘦身，还特别有益健康。 猕猴桃属于低热量低脂肪的水果，富含丰富的膳食纤维，所以能起到润燥通便的作用，可以能快速清除体内堆积的垃圾，有效预防和治疗便秘及痔疮，长期食用还可预防肥胖。 维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比橘子、苹果、香蕉等水果高几倍甚至几十倍。维生素C的美白作用众所周知，这里不再赘述。爱美的准妈妈们可以适量多吃些猕猴桃，这样就不用再担心怀孕后自己会变成黄脸婆了。猕猴桃汁还可以用来洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位，虽然有点浪费，效果却很不错哦。 值得注意的是，猕猴桃虽好，却并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。 养颜秘方大升级 吃猕猴桃能美容,而用它做面膜也是非常有效的美容方式,很简单,照着下面的方法做就可以了. 猕猴桃美白果汁 猕猴桃,苹果,薄荷叶洗净,猕猴桃消皮,切成四块,苹果不必削皮,去核切块,薄荷叶放入果汁机打碎,再加入猕猴桃,苹果一起打成汁.搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用.能使肌肤美白,润滑,有光泽. 外用猕猴桃美颜小招数 将猕猴桃去皮榨汁,然后涂抹脸部并进行按摩,对改善面部皮肤干燥,毛孔粗大有明显效果. |
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