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这几道美味营养家常菜配米饭吃真的很不错,大人孩子都爱吃

 悟痴 2019-11-26

  孜然土豆条

  

  用料

  主料:土豆两个

  辅料:鱼腥草适量,菜籽油适量,孜然粉5克,干辣椒面15克,葱适量,香油2勺,生抽2勺,蒜适量,醋少许,细砂糖少许

  孜然土豆条的做法

  1.准备材料。

  2.土豆切大小合适的长条。水冲洗掉多余的淀粉,沥干备用。

  3.小煮锅中加入适量的水,放入土豆条煮至8分熟,捞出沥干水。

  4.锅中倒入适量的菜籽油,等油熟烫倒入土豆条,小火煎至熟透。中间注意翻面。

  5.小煮锅中在容器里加入生抽,醋,香油混合均匀。加入土豆条。

  6.鱼腥草洗干净切细碎。

  7.土豆条中加入辣椒,孜然粉,葱,鱼腥草,蒜泥,葱拌均匀。

  8.可以根据个人喜欢加入少量的醋味道会更好吃。

  材料

  

  牛肉,洋葱,西葫芦

  做法

  1、牛肉切片,用料酒、生抽及少许白糖腌制入味,大概15分钟。

  2、把蔬菜切丝、切片、改刀备用。

  3、平底锅内倒少许油,下入洋葱丝翻炒到洋葱丝变软香味四溢,倒入腌制好的牛肉片翻炒。

  4、待牛肉炒制变色,倒一点生抽上色,再倒入西葫芦翻炒。

  5、待西葫芦快炒熟时,放入彩椒继续翻炒。

  6、放入辣酱(辣酱的用量根据个人喜好来定)翻炒均匀,出锅前撒少许鸡精即可。

  糖醋卤汁豆腐泡

  

  吃过就念念不忘的四道美食,正宗做法一定要学会,新手必备!

  豆腐泡;葱段;姜片;八角;桂皮;香叶;干辣椒(可不放);

  冰糖;陈醋;老抽;生抽;蚝油;

  步骤

  1各种材料备齐;

  2锅里加适量油,放入葱段、冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶炒香;

  3小火放入豆腐泡,加入适量蚝油、老抽、生抽拌匀上色;

  4倒入一杯的水,拌匀煮开;

  5边煮边按压豆腐泡,使之像海绵一样不断的吸收味道,加入一点陈醋调味,最后中火将汤汁收干即可。

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