想要少生病、少就医，上下班路上不妨听一听

爱中医的小书童 正安聚友会 今天

   本  期  导  读    

有这么一个学习群，让想学中医的、想学英语的、想学中医英语的，在群里都会有所收获。

三重身份的明师 

正安文化【中医祁谈】群里有一位明师，他叫祁营洲。他有三重身份，既是正安医馆的出诊医生，又是《正安家庭医生线上学堂》特邀讲师，又曾任职新东方的英语老师。

他的全球首档中英文双语句读《中医基础理论》的免费音频栏目——中医祁谈，将中医和英语结合起来，双重视角解读古老的中医智慧。

每周都有精彩答疑

祁营洲老师每周定期解答群里同学们关于中医、关于英语的任何问题，比如：

”

Q：黑眼圈、眼袋是什么原因所导致的？中医有什么办法可以缓解？

A：这是一个望诊的问题，出现黑眼圈，我们首先要考虑两个脏器。

第一个脏器跟肝有关，因为中医讲肝开窍于目，肝也是藏血的，如果肝血不足或者肝血有瘀滞，都有可能出现在眼部的淤黑情况。另外要考虑，出现黑眼圈及眼袋的情况，一定是有局部的气血或水液有停滞，而这种局部水液的停滞往往跟肾有关。因为中医讲肾是主水的，同时我们再看黑色的眼圈，而不是红色的眼圈，也不是白色的眼圈，中医又讲五色，分别是青色、红色、黄色、白色和黑色。黑色对应的是肾，在五行当中属水。

所以再次说明针对黑眼圈及眼袋，我们要考虑的是肝血有没有瘀滞、肾水有没有泛滥的情况。在我个人看来，出现黑眼圈的人，第一考虑是睡眠问题，要养足肝血。第二考虑去除瘀滞的状态，有可能是要活血化瘀，有可能是要温阳化湿。最终不管采取什么方法，把局部的瘀滞排除掉了，才有可能有望黑眼圈及眼袋的消失。

Q：常听说「通则不痛，痛则不通」，这个「通」指的是经络的通吗？

A：这个通的意义非常宽泛，它既可以指经络的通畅情况，又可以指人体所有应该通畅的东西，比如气机需要通畅、血液流动需要通畅，水液代谢需要通畅等等，诸如此类，人体当中所有应该通的地方都可以叫通，并不仅仅是指经络。如果不通的话，就有可能产生瘀滞的状态，如果瘀滞聚而成形，就有可能影响气机的疏泄，会产生疼痛的感觉。

Q：严重生气后，出现了持续十几天的低烧，一般在中下午到晚上，血象是正常的，可以考虑是气郁吗？

A：这个问题我认为你的考虑是正确的，病因是生了一场气，然后出现了持续的低烧，况且刚好是下午和晚上的低烧。中医认为下午晚上的低烧，要么跟这种郁有关，要么跟阴虚有关。而现在你生气之后出现气郁的情况，会导致郁而化热，我认为在理论上是行得通的，我建议你吃一款中成药——小柴胡颗粒。小柴胡颗粒本身就是调节肝脾，来疏肝的，况且它可以治疗这种因气郁而导致的发热，往往都是这种低热的情况。建议你一次吃两袋，一天吃两次，午饭后一次，晚饭后一次，上午可以不吃药，这是给你的建议。

Q：请老师从中医和生理的角度，讲述奶水产生的原理的过程，以及奶水和月经的相互关系。

A：奶水在中医看来，是人体的气血所化生，也就是说奶水就是人体的气血。奶水跟月经的关系是什么？月经是血，奶水的本质也是血。为什么很多人产后在哺乳期内往往是没有月经的？因为气血都往上来，化为奶水了，所以月经基本上是没有的，然后等断奶之后，月经就开始出现了，大多数人是这么一个情况。人体的气血就是这样一个全身一气周流的状态。

Q：在武侠小说里，说到打通任督二脉，提升功力还能救命，这个有中医医学的依据吗？

A：可以非常严肃地告诉你，这个是非常有依据的。首先要理解什么叫任督二脉，人体的前正中线叫任脉，主一身之阴；人体的后正中线，就是脊柱这条线叫督脉，主一身之阳。打通任督二脉，中医叫打通一个「周天」。背后的原理是什么？就等于是打通人体阴阳之间的相互交换，阴可以转阳，阳可以转阴。人体当中阴阳的气机是顺畅的，相互交接，阴阳可以非常好的互换，在我看来这一定可以改善和提升人的生命状态，甚至可以延长人的寿命。

再早的时候，中医有个学科叫「中医气功学」，记得在我上大学时，有这门课，我们会非常明确地讲到「怎么在生活当中通过一些修炼也好、打坐也好，呼吸吐纳也好，然后起到打通任督二脉的作用」。我强烈推荐甘肃中医药大学的李少波老师留下的一本书，叫《真气运行法》，在网上应该都可以买到。李老师对于中医的毕生研究，认为我们可以在生活中发明出一套功法，在不吃药、不打针的情况下，通过自我修炼，达到长寿的目的，所以这本书推荐给大家。

1.本文首发于公众号【正安文化线上学堂】