红叶已随风，秋深渐入冬， 天清寂寥， 是否心情也跟着有些悲凉？ 今天我们一起来看看情志对于健康会产生哪些影响。 情志是中医学对情绪的特有称谓，即对现代心理学中情绪的中医命名。 七情指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动，是人体的生理和心理活动对外界环境变化产生的情志反应，属于人人皆有的情绪体验. 七情反应太过或不及，超越了正常适应能力，损伤脏腑精气，称为“七情内伤”。 大喜大惊伤心，心神不宁，可见心悸、气短、失眠、健忘，甚则精神失常。 大怒郁怒伤肝，肝气郁结，可见两胁胀痛、胸闷太息、咽中如有物梗塞。 思虑过度伤脾，脾失健运， 可见食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。 忧伤悲怯伤肺，肺气失宣， 可见乏力懒言、精神不振。 过度恐惧伤肾，肾气不固， 可见二便失禁、小便频数。 情志内伤可以导致脏腑气机失调，引起精气血津液代谢失常，导致多种病证， 同时亦可诱发加重原有病证，比如糖友情绪激动以后随之而来的血糖波动。 故而情志舒畅在养生防病中是十分重要的。 “恬淡虚无，真气从之，精神内受，病安从来”，心静则神安，神安则体内真气和顺，疾病自不会来。 强调的即是畅达情志，养性调神的作用。 除自行进行情绪调节之外，情志病中效佳之方亦甚多，甘麦大枣汤以其平和之性应用广泛。 本方出自《金匮要略》，方药组成：甘草9g 小麦15g 大枣10枚。 其中小麦补心养肝，除烦安神，配甘草、大枣益气和中，润燥缓急，甘润平补，养心调肝， 主治心阴不足，肝气失和导致的悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细略数。 三药合用共奏养心安神，和中缓急之效。 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 莫将闲事挂心头， 便是人间好时节。 文章：山西省中西医结合医院 内分泌一科 关芸 |
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