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百病皆生于肝，养肝等于养命。 而肝癌也被称为是“癌中之王”。 肝脏疾病比较隐晦，临床上肝癌发现多是中晚期。 而晚期的肝癌的存活率仅有10%，所以说肝癌等于死亡。 肝脏损伤时，身体会出现几种信号，及时发现，尽早就医！1、无故右肩膀疼 如果没有运动，也没有从事体力劳动，右肩膀无故莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。 肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。 而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。 2、凌晨易醒 经常在凌晨1-3点之间醒来，翻来覆去的难以再入睡。 此时，或许肝脏健康出现了问题，导致排毒功能减退，就会导致气血运转不畅，让人容易醒来。 3、严重缺乏食欲 患者本身受疼痛、便秘和情绪紧张抑郁等影响，加上肠胃道念珠菌病等有关，对食物缺乏兴趣，并且常因胃、食道下段或肝的肿瘤刺激横膈膜造成时候呃逆现象，在精神和营养的摄取上的匮乏。 4、恶心呕吐 进食一些食物后，就感到非常的恶心不舒服，想全都吐出来。这也可能是肝不好的一种表现。 肝和胆是相连的，肝脏负责分泌胆汁，储存在胆中，帮助我们消化。 如果肝不好，出现了肝炎或者肝硬化等疾病，胆汁分泌受到影响，吃进的食物不能很好的消化，就会出现恶心呕吐等不适反应。 放下这3种食物，会加速肝脏损伤，诱发癌症！1、烂掉的水果 烂掉的水果会产生亚硝酸盐，会导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。而且，有些水果一旦霉变，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。 就算把腐败部位扔掉，黄曲霉素和青霉还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后易导致肝脏中毒。 2、加工食物 代表食物：方便面、火腿肠等 加工食物多含有防腐剂和食物添加剂，这些物质对肝脏都是很不利的。 长期大量食用加工食物，会给肝脏解毒和正常代谢带来繁重的负担，使肝脏呈现肝受损的机率增加。 3、食用油有哈喇味 陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。 此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。 因此，动、植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。 用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，缩短寿命。 养护肝脏，预防肝癌，牢记：1饮，2控，3坚持！1饮：白古丁根红茶 白古丁，是“药食两用”的小植物，将其根部，切断，炒制成茶饮，每天泡水喝，可以很好的保护肝脏，促进肝脏排毒。 白古丁，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。 尤其是白古丁根，它是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。 现代科学证实，白古丁可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。 是日常代茶饮不错的选择。 2控制：控熬夜，控脾气 1、控制熬夜 夜晚是人体修复的时刻，肝脏也需要在此时完成自我排毒和修复。 熬夜会对肝脏的排毒、修复造成影响，会给肝脏带来伤害，因为肝的功能是排毒和过滤有害细菌的。如果不能及时的排出，长期积聚，会造成体质下降，肝功能受到损坏。 2、控制生气 当人在生气时，身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，会使得身体的毒素增加，危害到肝脏的健康。 所以，平时想要肝好，一定要控制住，别总生气，好心情既养肝，又能让人保持年轻。
3坚持：坚持散步，坚持按摩，坚持戒酒 1、坚持饭后散步 饭后百步走，活到九十九。饭后不宜做剧烈运动，但散散步，既能消食，也能护肝。 散步能促进体内的血液循环功能，同时减轻了肝脏器官的压力，对肝脏器官起到了一种保护的作用，在治疗一些肝病上也能起到辅助治疗的作用。 饭后散步，最好是选择在吃饭后20分钟左右，在这个时间段，胆汁刚好流入到了肠胃中，这时散步，也能更好的帮助肠胃消化和吸收这些食物，维持身体健康。
2、坚持通肝经 中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。 通肝经，重在一个推字。 坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
3、坚持少喝酒 不论是何种酒，只要含有酒精，都会对肝脏造成不同程度的损伤。 酒精的主要成分乙醇，会直接刺激、损伤肝细胞，其分解代谢成乙醚，同样危害肝脏健康。 长期大量喝酒，会对肝脏造成严重的损伤，甚至诱发酒精肝、肝硬化、肝癌，危害生命健康！ 80％的酒精肝者，带有明显的行业特点，平时应酬多的30至40岁的男子，是该病的高危人群。
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