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做出决定可能非常困难。毕竟，您在此过程中要考虑很多不同的方面。哪一个会让你开心？如果其中之一毁了你的生活怎么办？在这个令人困惑的时刻，你怎么能从低头看出？始终做出正确的决定是一个挑战。 每个人都希望不断做出正确的决定。但这有可能吗？说实话，事实并非如此。毕竟没有人是完美的。但是，您可以提高选择技巧，从而可以更可靠地做出最佳选择。 这是始终做出正确决定的8种方法 1. 保持冷静 当您感觉不到平静的情绪时，常常会做出冲动的决定。您可能会感到焦虑，沮丧，压力大，压力大或生气。这些情绪对于做出正确的决定并不理想。在这样做之前，您应该选择让自己平静下来。 您可以进行以下伟大的镇静练习，使自己的积极思想恢复原状： ＃1：首先以放松的姿势坐直。 ＃2：将一只手放在肚子上，使其刚好在胸腔下方。 ＃3：将另一只手放在胸部。 ＃4：通过鼻子深吸大约四口气。让您的思想和各自的手专注于肺部充满空气时胸部的感觉。 ＃5：屏住呼吸约两秒钟。 ＃6：逐渐缓慢地呼气，次数大约为四。您可以通过嘴或鼻子呼吸。 ＃7：重复整个过程。 尝试在10分钟的过程中每分钟进行六到十次此操作。 不能花10分钟呼吸吗？需要紧急决定吗？如果可以的话，请闭上眼睛，深呼吸并缓慢地呼吸，以使自己快速平静下来。 如果您有更多时间，可以做一些让您放松的事情，例如： 散步 听音乐 锻炼 日记 冥想 和宠物一起玩 2.使自己摆脱负面的思想和感情 负面情绪可能对做出明智的决定非常不利。对它们采取行动可能会导致选择不合理或不合理，并可能导致您做出阻碍您进步和进步的选择。您应该消除的一些情绪是： ·绝望 绝望时，您会冲动地寻求几乎所有可能的解决方案。保持积极的思想很重要。是的，有时候感觉就像世界在终结，但请记住，这并不是真正的终结！有一个很好的解决方案，您可以找到它。 ·恐惧 害怕时，您可以做出最安全的决定。这会阻止进度并使您保持停滞状态。您需要花一些时间来考虑情况的真相，以便勇敢并克服恐惧。 ·内疚 许多人出于内疚而做出决定。由于外界的压力，您可能会觉得自己必须做出一定的决定。这最终将导致您做出决定，以后您会后悔只是为了让别人高兴。 等到您有更积极的想法，不要让任何人内内疚地将您带入您不确定100％确定的选择中。 ·不耐烦 如果您觉得需要立即做出决定，那么您可能会做出未考虑周全的快速，冲动性决定。不耐烦几乎总是会导致糟糕的选择。 3. 收集信息 重要的是，在做出任何决定之前，始终保持自己的状态。如果您没有所有信息，则不可能做出最适合自己的选择。收集信息的方法如下： · 做研究 如果您的决定可以从某些研究中受益，那就去做。跳到Internet上查找各种内容。 选择要搬到哪间公寓？研究租户的评论，附近有什么，每天通勤需要多长时间等等。 决定是否开始自己的生意？查找在此过程中需要什么，您将需要多少资金，市场情况以及法律程序如何工作。 无论您的决定是什么，互联网都是您的朋友！它拥有唾手可得的所有您可能想知道的信息。 ·提出问题 如果您的决定是有人提出的，请不要害怕向他们提出问题。想要从他们那里获得更多信息不要感到羞耻。希望您做出选择的人应该不会以积极的方式做出明智的选择。 ·不要相信有偏见的政党 这是否意味着您应该称呼每个偏见的骗子？当然不是！大多数人至少在潜意识上倾向于一侧或另一侧。但这确实意味着您应该把所有人都说的一丁点盐。收集所有信息并将其合并为内聚的信息。 4. 征求意见 对您的决定感到困惑？与您可以信任的人交谈，并征求他们的意见。朋友，家人，同事或其他您可以信任的人都是寻求意见的选择。但是不要一次获得太多意见，否则您可能会进一步混淆自己！ 您也可以寻找其他人，这些人之前必须做出类似的决定，或者您所选择的相关领域的知识渊博的人。在线社区可能会有很多人，很多人很乐意为您提供帮助！ 5. 要有耐心 我们已经讨论过不耐烦的决策。如果您想做出积极的选择，则需要确保自己不急于做出选择。以下是一些奖励提示： · 花点时间 您需要时间来权衡您的选择。暂停，思考可能的决定，考虑您对这些决定的反应，然后呼吸。如果您立即要求选择，请在可能的情况下要求更多时间进行审议。 · 让自己睡在上面 睡眠是一个很棒的思想重置者。当您认为自己做出选择后，就睡在上面，看看早晨是否有同样的感觉。 · 允许思想被太空标点 当很多人不专注于提出自己的想法时，就会得到最好的想法。考虑您的选择，然后放手。用其他东西分散自己的注意力。让您的思想之间的空间越来越大。您永远不会知道，当您最不期望它时，可能会找到真正的解决方案！ · 成为自己的魔鬼代言人 扮演恶魔的拥护者。尝试为决策的另一端辩护。如果您开始对自己有意义，则可能需要重新考虑自己的位置。这是学者们发现的一种非常普遍的决策形式，可以对您的思维过程产生积极的影响！ 6.整理思路 当您做出重大决策时困扰您头部的想法可能会变得非常混乱。在做出选择之前，让他们井井有条非常重要。以下是一些方法： · 列出您的选项 您有什么选择？有组织地列出所有内容。这样，您就可以客观地看到自己的决定，而不会产生混乱的想法。 · 列出结果 既然您知道了自己的选择，那么也要列出这些决策的可能结果。这将帮助您了解哪些选择将产生最佳的长期效果。 · 列出利弊清单 决策仍然难以选择吗？写出每个利弊。有些缺点可能会破坏交易，有些优点可能太好而无法超越！ · 说出来 如果其他所有方法均失败，请大声说出来。您甚至不必与任何人交谈，而只需与您自己对话！大声说出您的混乱情况可以为解开思想带来奇迹。 7. 做出明确的良心决定 您的决定不应给您的良心带来负面影响。您的选择应符合您个人的道德和道德准则。确保在这方面做出正确决定的方法如下： · 考虑会影响谁的人 您的决定会影响其他人吗？是的，最终，您对改变生活的决定拥有最终决定权，但您可能需要考虑这些选择如何影响您所关心的人。 · 忠于自己 对你来说什么是重要的？您重视家庭吗？野心？社会正义？金钱收益？法律？无论是什么，让该价值指导您的选择。 · 不要做出挑衅他人的选择 当然，您可以从成功中获得一些小小的快乐，而无意中使对您残酷的人嫉妒或伤害。但这不应该是您的主要原因。此外，最好的选择是善意与宽容地前进。 8. 相信自己的直觉 您的直觉和直觉值得信任。如果所有其他方法都失败了，请记住您的第一印象。这些通常表示您内心的喜好。当然，不要马上跳进去，但是如果您真的不知道哪个决定是最好的，那么您的直觉是一个不错的选择。 基本上，不要过度分析。那些在必要时根据感觉做出选择的人实际上可以对最终的决策产生更积极的感觉。花一点时间反省一下自己，并与您真正想要的保持联系。 实际上，您越能做出决策，从一开始您的直觉就越准确。所以继续练习！很快，您的直觉将非常可靠。 掌握正确决策的最终思路 做出决定是一项技能，这是您可以磨练的一项技能。您做出的选择越多，您就会获得更好的选择。因此，不要害怕尝试，如果您做出了错误的决定，请从错误中学习并继续前进！ 最重要的是，要对自己和自己做出最适合自己的选择的能力充满信心，并相信自己可以适应变化，而生活中任何事物都会给自己带来阻碍！您已经掌握了这一点，并且无需做出正确的决定就能过上最美好的生活。 |
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