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腿抽筋是缺钙？喝牛奶补钙治腿抽筋是真的吗？ 我老舅60来岁，最近天冷了腿抽筋，然后最近也学会上网了，网上说腿抽筋是缺钙，牛奶可以补钙，于是大量喝牛奶，用牛奶代替水喝，同时还吃钙片，结果腿抽筋没好，心脏却出了问题。 问我咋回事？ 首先腿抽筋不是缺钙，牛奶也不补钙，牛奶喝多了反而会造成骨质疏松，这叫土克水。 心脏不适就是过度补钙造成的。吃进去的钙片没有消化，大量的牛奶化成痰湿堆积在了心脏，所以胸闷。 吃钙片治不好腿抽筋。腿抽筋不是骨头的问题，而是筋出了问题。肝主筋，肝血不足就滋养不了筋，筋就会痉挛，所以要柔肝、养肝血。 然后我给老舅开芍药甘草汤加减。 芍药柔肝，养肝血，还能够利水，把腿部的湿邪利出去，甘草缓急止痛，伸筋草一看名字就知道是专门对付腿抽筋的，让你的筋骨舒展起来，筋骨舒展了就不会抽筋了。 老舅用了芍药甘草汤，很开心地来反馈，你的方子比钙片好使多了，我的腿抽筋好多了，钙片没吃了，牛奶没喝了，心脏也好了。 腿抽筋你有什么好方法？可以评论区留言  |
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