经方良药：解腿抽筋

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古人说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。后来有人戏换成“熟读小方证治三百首，不会诊病临床也能诊”。虽然夸大些，但其中也有一定道理。今天平常心来说说“腿抽筋”一个常见的病症，是否较多人都误诊了。

一个朋友，从去年一进入冬天，夜间睡觉的时候，经常发生“腿抽筋”，几次痛得他从睡梦中醒来…去看医生，医生说是缺钙引起，于是这位朋友，天天喝含钙的牛奶、吃钙片、晒太阳，腿抽筋的现象并没有缓解，反而趋向严重。

特别是一些中老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，都认为缺钙了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？岁数上去，本身消化功能就弱，还塞入钙片不容易消化的药品，腿抽筋没治好，反而又多出病症。

从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。中医有个脏象理论，“黄帝内经”中讲，“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脉，肝主筋，肾主骨”，这段话揭示了五脏和全身的对应关系。

其中“肝主筋”怎么理解呢？中医讲肝是主藏血，筋的舒展离不开血的滋润，如果肝血不足，筋得不到足够的滋润，不就会抽筋吗？

中医还有句话，叫“肝主风”，自然界的树、草，有风吹才会动，人体的零部件不由自主的动，也是像自然界一样，有一种“内风”在吹动，“内风”的源头就是肝。

了解了这个道理后，就知道应该怎么治疗了。润肝需要用白芍，也不能只用白芍这一味药，那就给它找一个伴吧。找个什么伴呢？想了想，还是找炙甘草吧，甘草在偏方中扮演着百搭角色，也叫和事佬。

中医讲“甘酸化阴”，白芍是酸，炙甘草是甘，它们两个作伴肯定行。这个方子可不是我发明了，早在1800年前医圣张仲景就开出这个方子，叫“芍药甘草汤”，治疗人伤阴血导致的脚挛急不伸。

芍药甘草汤一点都不苦口，而且方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，价格便宜又实惠。这副药的配方：白芍20克，甘草10克。服用可以用开水冲泡，也可以用煎的方式，当茶水饮用。

友情提示：这里说的白芍一定要是生白芍，甘草也是要用生甘草，不要炙过的，因为炙过的药效就改变了。

白芍味酸，能够起到养阴滋肝，调和卫气的效果；甘草性甘，既能止疼，又能补虚；一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法，所以说肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。

亳不夸张地说，芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子，有养血柔筋，缓急解痉的效果。有一本书叫“朱氏集验方”，它把芍药甘草汤叫做“去杖汤”，这是为什么呢？

那是因为腿疼时不得不用拐杖，用完这张方子以后腿不疼了，不用拐杖了，就把它称为“去杖汤”了。曾看过“郝万山讲伤寒论”，发现郝万山也有用这个方子的经历，他讲起这个方子还兴致蛮高的，至今还记得他讲用这个方子的经历。

事情是这样的，郝万山是中国中医大的老师，有次去看学生们踢球，看到有的学生踢球，踢着踢着腿就抽筋了。郝万山就说，他有办法让同学们在踢球的时候不会有腿抽筋的现象。

同学们都很高兴，有一次要跟其他班级搞足球比赛，同学们就请郝万山老师如何解决腿不抽筋，郝万山老师就让同学们早上先喝芍药甘草汤。同学们为了在踢球中不发生腿抽筋现象，都喝了不少，结果呢？比赛还是输了。

同学们都向郝万山老师反映，大家在踢球时没发生有腿抽筋现象，但是腿上都没有劲，都跑不动。这成了他们班级的一个笑话，看来喝得太多也不行，过了反而起反作用，要适合而止。

如果说桂枝汤为群方之首，那么，芍药甘草汤就是小方之首。纵览古今中医典籍，尤其是近几十年来，国内各期刋杂志，其中涉及临床各科最为广泛、效果最为显著，在小方之中，当属芍药甘草汤。