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冬天寒冷许多女性往往只会擦个护手霜，出门寒风把脸吹的干燥枯黄，而有些女性往往皮肤很好血色也很足，不过去问过她们往往会说常吃一道汤，难怪面色好体质还不差。就是一道红薯苹果甜汤。  冬天往往红薯吃的人会很多，在路边往往都会遇见路摊卖红薯的，价格便宜还很好吃。苹果也是很多人都会吃的，女性吃了对身体也很好，对于身体肠胃消化也很好。而红枣对女性补血也是很好的。  这三道食材搭配一起对于身体起到很好的补血益气的作用，还能排毒养颜，对于身体的抵抗力也很好的提升，热量还低，对于肥胖人士也是很好的营养品，而女性喝了更能放自己的肌肤更光滑。  红薯苹果红枣汤制作也十分简单，食材准备好块然后倒入砂锅中煮，之后放入红糖，这样能很好的让这几种食物充分吸收再加上红糖的甜味跟香味，更好的融合一起，色香味俱全。 |
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